低Carb 减重是真正地正义水耗吗?
由Craig Whitley
饮食和减重计划
每日Blog 为节食者的
任一个减重或饮食计划, 包括low-carb 计划象Atkins 饮食的归纳阶段导致水耗在第一星期或二期间。但是, 跟随的当中一个一个低碳水化合物吃计划真正的秀丽是, 大多数减重比延伸在饮食的初期归纳阶段之外真正地是从下落以肥胖磅。
这怎么可能是? 很好, 当您跟随一个受控碳水化合物吃计划象Atkins 或南海滩饮食, 您的身体很快转换从饮食剥夺身体) 的灼烧的碳水化合物(对烧肥胖为能量。换句话说, 发生在初期归纳阶段之外减重的多数真正地是被存放了在您的身体油脂的损失。
相反对什么许多怀疑者和被误传的人也许报告或说, 既使您的身体棚子浇灌在一个受控碳水化合物饮食计划的最初的少数天期间象南海滩饮食或Atkins, 身体的水平衡很快恢复正常并且跟随的减重是肥胖磅的取尽。油脂这损失显露自己到一个并且所有以形式下降以英寸(您的身体测量) 并且磅吗? 不管怎么样您跟随的low-carb 饮食。
关于作者:
Craig Whitley 是?Diets 和减重计划资深编辑? ? 一每日blog 为节食者。参观他的网站日报读最新的新闻和文章在饮食, 节食, 减重和肥胖病。网址为饮食和减重计划是 http://weightloss.blogdiets.com/blogYou 有允许电子发表这篇文章在您的网站或在印刷品, 免费, 只要这个资源箱子以所有链接和作者归属被保持原封。
文章来源: Messaggiamo.Com
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