保留在海湾的病症与抗氧化维生素
抗氧化维生素执行那许多重要的任务我们的身体好处从。 近年来，很多研究关于抗氧化维生素的能力完成防止某些疾病，范围从癌症到心脏病。
抗氧化维生素执行许多重要任务的之一是那使自由基在控制之下。 但是，在我们超过自己之前，什么实际上是自由基？ 一个自由基是一个不稳定分子，经营在细胞的更大的上下文之内。 错过电子实际上是原因为什么一个自由基是不稳定的。 电子是使能在身体之内的化学反应系统的部分。 化工和电子作用与反作用是依据继续在我们的身体里面的什么的。
由减弱身体的新陈代谢或外部造成的分裂结构析因例如污染或吸烟构成对在一个自由基的缺掉电子。 因此，自由基攻击寻找导致转换其他分子成自由基的它的缺掉部分的其他分子。 不应该轻地采取这，因为正确的相当数量在身体的自由基可能实际上损坏我们的细胞，并且那是冰山的一角。
抗氧化维生素有力量使这些自由基在控制之下。 他们通过适应自由基的基本需要做此，通过给他们电子他们需要是稳定的。 在结果，我们最终获得是从所有这些自由基解脱是毁坏我们的细胞和我们的整体健康福利的一个健康身体。
主要抗氧化维生素是维生素E、维生素C和维生素A。 这些抗氧化维生素实际上有力量作为因此“更加健康的单独立场”催化剂您自由基证明没有他们的比赛。 更加重要地，这些抗氧化维生素可能实际上帮助我们摆脱也许最终导致我们我们的健康福利的这些自由基。
各种各样的研究发现抗氧化维生素也许提供保护反对各种各样的癌症。 当其他研究同抗氧化维生素联系在一起对帮助的低血压时。 要能通过抗氧化维生素帮助控制自由基成长在我们的身体的实际上有一些增加的好处，除能力降低捉住病症的风险之外或并且帮助的疾病防止和治疗癌症，抗氧化维生素也将帮助通过帮助一停留光芒四射和年轻看调控老化的“标志”在人。
抗氧化维生素明显地有很多好处，从帮助防止癌症、糖尿病和心脏病，抗氧化维生素是我们的每日营养入口的一个重要部分，并且必须总是保留在它规定的水平为了保持狗急跳墙的病症和的疾病。 饮食补充实际上提供遇见抗氧化维生素建议的每日入口一个安全和方便手段如规定由您的医生。 总是记住做一切在缓和以便能维护一种健康福利。 抗氧化维生素剩余(或任何东西就此而言)不可能是好为任何人的健康。 在技巧允许身体停留可以严重打乱的化学对比，顶面形状，当抗氧化维生素以及其他营养补充被采取在危险水平时。 寻找一位被准许的营养师或您的家庭医生的忠告为了适当地被引导在对您各自的饮食需要和健康目标是最适当的正确剂量。
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Charlene J. Nuble 2005年。 对于关于维生素的最新链接和信息，请去： http://vitamins.besthealthlink.net/或对于关于所有与健康有关的题目的更新链接和信息，是： http://www.besthealthlink.net/
文章来源: Messaggiamo.Com
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