卫生福利采取每日螺旋藻-真正健康的第5部分
正如我在我的部分真正的健康饮食系列4中提到，我相信到绿色食品，特别是螺旋藻，绿藻，是非常重要的您的健康。本文将侧重于为什么你应该 spirulina.You可能听到这些话，螺旋藻，绿藻前。虽然这些问题是什么？它们基本上是绿色微藻。它们都是在淡水中生长的植物微观。它们是绿色的，由于 chlorophyll.It出售的粉末状。我在我的素食主义者胶囊。我相信最好从夏威夷Nutrex公司前来。他们售卖他们自己的标签。他们还提供了螺旋藻，我买 珍妮李自然数，主要销售1 580胶囊bottle.First，螺旋藻。螺旋藻是一种神奇的食物。它是一种食品，而不是药品。首先，它含有蛋白质。大量的蛋白质。 3倍，蛋白质按重量 比牛肉。这是可以消化的蛋白质比牛肉，所以你在更考虑到您的系统。和螺旋藻含有完整的蛋白质，所有的8种氨基酸acids.It含有维生素B12，并且由于它是一个 植物当然，这是一个素食主义者的来源。 B12缺乏一直与低骨密度，健忘和认知问题。你可以要求一个测试会告诉你，如果你在你的医生低 B12.It包含GLA的第二最高时使用。 GLA的是亚麻酸。这就是所谓的一种必需脂肪酸。最亚麻酸可存在于人类母乳。 GLA的是必不可少的婴儿 因为它有助于大脑生长和建立新的连接。它也提高人体的免疫系统。如果你像我一样大都是用奶瓶喂养，你可能永远不会有足够的亚麻酸。螺旋藻是它的一个巨大来源，这样你就可以 开始为缺乏正确now.Spirulina还含有叶绿素和β-胡萝卜素，不仅功能强大的抗氧化剂了。他们帮助支持你的免疫系统，并可能有抗癌作用。螺旋藻也是 良好的钙源。当然，他们是充满了食物，而不是药丸或医学螺旋藻phytochemicals.Think。我要30粒，每天400毫克。如果你有病，你可以到你的两倍，到 条件改善。对于健美，蛋白质也使完善以螺旋藻后workout.Give一些尝试。我相信你会发现它会提高你的健康和支持您的努力，健康 living.Barbara Pfieffer写的获得在她的博客，真正的健康真正的健康。
文章来源: Messaggiamo.Com
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