维生素B6 -是什么，我们需要它？
维生素B6发挥了促进作用在免疫系统和生长的新细胞。它也协助机构在处理的蛋白质，脂肪和碳水化合物。你知道，维生素B6可以帮助改善 您的处置和平衡你的情绪波动？维生素B6还有助于平衡钠和钾在你的身体，确保身体利用这两种矿物有效。专家们还同意，这维生素 有抗癌特性。大来源，维生素B6是啤酒酵母，鸡蛋，鸡肉，胡萝卜，鱼，肝，肾，豌豆，小麦胚芽，以及核桃。维生素B6缺乏烦躁，紧张， 失眠以及一般的弱点，和皮肤的问题去携手与维生素B6缺乏症。症状可能包括不健康的期待钉子，发炎舌头，骨质疏松症和关节炎。建议 维生素B6剂量建议膳食（法）是2毫克每天。注意，过量每天2000毫克，可导致神经损伤。特别是，人们对帕金森病的药物应 十分谨慎考虑维生素B6 ，因为它可能会抵消药物。维生素B6是最好采取与其他组维生素B群，维生素C和最重要的矿物质，如钠，钾，和 锌。除了一个事实，即维生素B6容易脸红的机构尿液中，也极为敏感，阳光，烹调和加工。可的松是维生素的最可怕的敌人，因为它往往 取消关闭维生素的benefits.Check了http://www.123-nutrition.com更多的意见，补充营养和维生素！
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
