维生素补充剂和您的孩子
在完美的世界，你的孩子们吃的水果和蔬菜的营养标准推荐适量均衡的饮食。然而，我们都知道，很少发生。许多孩子不喜欢和 有时会拒绝吃水果和蔬菜的某些种类。这使得很难以确保他们得到良好的均衡的饮食，提供所有维生素和健康生活所需的矿物质。有 可以做的事，作为家长，以确保您的孩子接受的diet.Using维生素和矿物质补充剂的维生素和矿物质不足数额，以确保均衡的饮食就可以开始在怀孕期间。 这是非常重要的孕妇获得的叶酸和维生素B的推荐剂量- 6，因为它是在遗传物质和红细胞血红蛋白形成的重要组成部分。缺乏 叶酸可能会导致母亲变成贫血，增加流产的风险。叶酸缺乏也可能会导致与一出生缺陷或残疾儿童。如果你怀孕，你觉得你 无法获得足够的维生素量乙，在自己的第6，它可能是一个好主意，研究为您的怀孕和你谈谈你的孩子Doctor.Once时间补充维生素是有更多的诞生 步骤，你可以参加第一届的2生命，这可能会增加他们的维生素摄入量和健康的生活方式提供了一个年。谁是母乳喂养的婴儿常常缺乏维生素D，这不是必要的，如果母亲 是吃营养均衡的饮食，但母乳本身并没有给婴儿的维生素D奶粉喂养的婴儿不需要任何维生素补充建议的每日金额。医疗批准，商业 铁强化配方提供他们所需要的维生素建议金额的婴儿，令婴儿不需要额外的补充。给予维生素补充剂的婴儿已接受谁是每日 建议可能是有害的，并很可能成为您的孩子您child.When达到约2（及以上）的年龄，是所有食物吃固体食物的危险群体，维生素补充剂通常 没有必要的。尝试，并通过他们所吃的食物经常的维生素和矿物质适量你的孩子。有时，这可以是一个不可能完成的任务，如果你认为你的孩子缺乏 足量的维生素，最好的办法是联系他们的医生会建议谁与否维生素补充剂是必要的。重要的是要记住，补充维生素是为了 伴随着食品和作为一个健康diet.Health更换频繁更改相关信息，这意味着没有任何关系，虽然已一切努力以确保在这篇文章的内容是最新的和 准确的，您应经常检查的医生或营养专家在进行任何饮食或lifestyle.Jeff重大变化森是一个狂热的健康爱好者谁拥有和经营自己的自然 健康食品商店。现在退休了，杰夫他的时间花在强身健体，步行马拉松和写作作为http://www.vitamin-insight.com特约编辑文章-一个网站，提供信息的维生素，
文章来源: Messaggiamo.Com
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