每个关节炎受害者应该知道的8 矿物
矿物是根本维护我们的身体在顶面情况...
实际上, 我们的身体由许多矿物组成, 但不幸地不生产矿物需要为一个健康身体。
矿物缺乏可能导致各种各样的卫生问题, 包括关节炎!
最共同的矿物被使用减少关节炎痛苦是:
硼? 这踪影矿物助手在骨头健康。
钙? 这是大量需求的矿物为骨头健康。
镁? 镁帮助保留钙在平衡在系统之内。
锌? 这矿物是必要的为骨头成长, 但经常缺乏在关节炎患者。
锰? 锰是还必要的为骨头成长。不要咽下锰与钙因为他们能运作互相反对。
铜? 铜帮助加强结缔组织。
锗? 这抗氧剂帮助以镇痛。
硫磺? 缺乏硫磺可能导致韧带、软骨、胶原和腱的恶化。
我们的矿物的传统来源是从新鲜水果、菜和一些乳制品。今天我们必须看其它来源得到充足的矿物为健康饮食。一些这的原因是:
1) 矿物损失在土壤
2) 现代食品加工方法
3) ' 破烂物' 食物大众化
增长的人数转向矿物补充为他们的矿物的来源。
Emily 克拉克是编辑在 关节炎健康新闻, 关节炎受害者能找到最新忠告和信息协助改进他们的生活水平。
文章来源: Messaggiamo.Com
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