如何为您选择优质补充维生素和您的家人没有得到扯掉
正如您可能已经有经验，思考如何选择优质的维生素和矿物质补充剂可以是一个混乱的和费时本文task.The的目的是寻求在几个重要 因素，你应该考虑在寻找一个优质的维生素和矿物质补充剂，并提供资源，你可以在这里了解到more.CONSIDERATION＃1：ABSORPTIONHere是第一个问题 你应该记住：现在的维生素和矿物质补充剂你正在考虑实际上是你的身体吸收的成分？有许多步骤，在您的维生素和矿物质补充剂的成分 （指从现在起，作为补充），必须通过，以使所有通过你的消化道的方式，进入你的血液流，并最终的位置你的身体可以使用them.It氏一个复杂 过程是有过程中有很多机会，不去很正确，避免让您的补充成分，他们理应。让我们看看一些因素能够影响行车 您的补充需要，也会影响你的身体如何能吸收补充的ingredients.WHAT是生物利用度？生物利用度，是何种程度上提供养分的利用身体。更多 具体来说，一要营养生物利用它必须在物理上接近细胞，使细胞可以使用它。此外，对于营养是生物利用它必须在某些解决方案，以便溶解 营养可以运过细胞membrane.From非生物化学角度看，这里有一个简单的方法来图片需要做些什么，营养必须作出一切从你嘴里方式向细胞 在一个表格的单元格可以use.For生物利用度出现，某些事情发生后你把你的嘴，以补充。以下是这些进程2。一个是解散这是指以多快速度 补充溶解。一个例子来帮助你图片这一过程将采取一些糖，放在一杯水，并用勺搅拌，直到糖disappears.Another进程解体。 这类似于解散只解体是指有多快，成更小的胶囊或片剂，以便打破解体过程可能需要place.HOW分辨您的补助金会DISSOLVESo如何 在世界上，你要能告诉你的补充剂是否正在考虑这一切会解散和解体的东西？幸运的是，它非常直截了当地计算出。一个好办法知道 您的补助金是达到这些标准，是要确保有一定的“美国药典排序”关于指定的product.USP标签是指美国药典，这一成立创建组织 的国家最新标准，以确保人类使用的药品质量。这包括维生素和矿物质的美国药典指定一种supplements.An例如，你想看看在产品贴上标签 您正在考虑将类似，“本产品符合的分裂和解体USPXXVII的要求。”螯合DOESChelation什么是很重要的当谈到确保了 在您的补充矿物质生物利用。螯合作用是指一个过程，如铬，铜，铁，镁，锰，钼和zinc.It的增加矿物质的吸收，可难求 矿物一直到国家的生物利用这是前面讨论。螯合涉及包裹在一种氨基酸的矿物质，使人体更容易吸收它。这可以改善一些吸收 从只有10％的吸收矿物质非螯螯合矿物为当您在一个补充维生素标签，mineral.So到45％以上，你会发现一个跟踪锰等矿产之一 的成分，你想看到什么“锰（以锰螯合）”的标签。这表明，锰矿已chelated.WHAT可能发生如果你选择了错误的SUPPLEMENTIf的 补充维生素您正在考虑不符合上文所讨论的标准，可以通过正确的，通过你的身体和你没有all.To好给你一个例子，其实我已经看到了一个X光射线 一个人的结肠领域所采取的，在其主干过椎骨一边。在这个照片我可以清楚地看到了两个补充片剂，依然完好，看起来像他们刚刚来到的瓶子内。这些 补充片剂的质量低劣的，从来没有解体，不久将结束在现在的toilet.Photos，这些都是一个事实，仅仅因为你吞下你的维生素补充图例并不意味着 你的身体将是能够使用it.ARE你浪费你的资金考虑到这一点，让我们看看这个没用，不溶从另一个角度补充？;金钱。比方说，你找到一个有很大 补充并开始服用。我们会打电话给它补充十，让我们也说，这补编X费用为1六○天supply.You 20元，相信你已经发现了很多，但如果结果是你的补编X有 被粗制滥造，只提供10％的生物。这意味着你的身体将只能使用200本补充（$ 20倍，10％）的价值。什么发生了其他18元您支付的 补充？它有权通过了你的身体，那是什么。看着它，另一种方式，您已为您60天补充供应，但最终完全浪费了90％，20元，20元你花。你只要刷新 18美元下跌等生活中的一切其他toilet.Just权，天下没有免费的午餐。当谈到选择一个补充，并不便宜。做好准备工作，并找到一个好的品质补充，你的身体能 其实use.OTHER因素考虑，是否对健康有益的主张的补充，公司可证明呢？维生素补充公司可能声称他们的产品会做一些事情，或者他们的方式 一起把他们的产品或包装它将创建一个特定的健康效益。这一索赔很可能是真实的，但唯一的问题是，他们证明了它。是否有采取行之有效的健康益处 他们补充？换句话说，也有过临床试验，证明对健康有益的索赔？ -您是否正在考虑补充安全食用？仅仅因为补充是一个瓶子，瓶子有 看中的标签，它看上去好像是由一家大公司来并不意味着该补充的成分是纯和安全。可以有很多在该胶囊的物质，可以即时的有害影响的 以及有害的影响在长期term.WHERE，您可以了解MORESpecific细节健康福利索赔，是否补充你正在考虑的是安全的消费超出了这个范围 article.However，如果您想了解这些健康的福祉和安全议题，这些问题的细节上可以找到更多的网页上，我提供了一个链接 below.http：/ / www.ajpip.com / vitamin_supplements /水库/ ind.htmOn这些维生素资源网页您还可以找到： -组织，可以帮助你找出什么样的维生素，矿物质和其他营养补品种可能 适合您，如果你可以在产品您正在考虑对吸收一些更有趣的事实感到惊讶，胶体mineralsFINAL THOUGHTSIf你获得了公正的评价信息 点你的维生素和矿物质补充剂希望采取的祝贺。你已经采取了对改善你的健康积极的步骤，更好地考虑你的body.However照顾，一定要继续 这一承诺对自己做的功课，并确保您选择一个优质的补充。这是没有意义的走那么远，然后最终浪费你的钱的东西，你的身体甚至不能 use.After年的极度疲劳，严重的消化问题，频繁的疾病，安迪龙现在享有的能量水平，使3-4小时他在30英里每小时的大风冲浪现在在time.He与他人共享什么 他没有完全恢复，通过他的健康状况与相关网站和newsletter.To他的健康都认为在安迪的通讯涉及的专题，点击下面的链接列表：http://www.ajpip.com/rbopi/ancrb.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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