Grreen 力量
它是绿色的, 它有价值, 并且它可能浩大地改进居住的您的质量。
一个更多提示: 这不是金钱。
不, 这种材料实际上增长在树。
这叫做维生素K 和虽然您象标准一样经常没听说它通过E 维生素, 研究员发现越来越它无价的作用。
维生素K 将提供您以健康而不是财富, 但不能不承认那它用好处被装载。除已经被证明的作用之外, 研究员现在相信, 维生素K 防止osteoporosis, 减弱骨头的疾病, 直到现在似乎主要在钙的手里的作用。
脂溶维生素是根本的为许多遭受的卫生问题, 特别那些体验诞生复杂化或流血混乱。维生素K 与成长新出生连接了和并且帮助了那些以小肠故障和那些遭受频繁鼻出血和过份灵菌。
大家需要维生素K 在他们的系统。缺乏在这维生素里将影响婴儿的发展过程, 导致问题象出血性的疾病, 为反常灵菌描绘通过肚腑或脐带。
在成人, 这些缺乏导致严厉血液凝结, 特别在胃, 和可能导致可观的小肠复杂化。
维生素K 最共同地被发现在绿色leaf-like 来源象菠菜, 绿茶、圆白菜、白萝卜绿色, 和抱子甘蓝里。其他人喜欢紫花苜蓿, 大豆, 切达乳酪乳酪, 燕麦, 并且花椰菜并且是富有在维生素。如此如果您是一个大沙拉食者, 机会是, 您得到维生素K 非常健康药量。
但药剂过量在维生素K 里, 是极端罕见的, 与脑损伤在婴儿和肝脏故障连接了在成人。
除上述的自然来源之外, 维生素K 是还可利用的在片剂里, 应该被采取以饭食或一个小时在膳食的完成以后。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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