了解你的健美补充- L -肉碱
L -肉碱的合成，从氨基酸赖氨酸和蛋氨酸的机构，但它也可以在诸如红肉，奶制品和鳄梨中的营养来源。它在体内的主要作用是帮助 代谢成能量的食物。 L -肉碱这是否转移到何处氧化产生能量线粒体长链脂肪酸。 L -肉碱是心脏友好，一直在使用多年 心脏病的治疗。研究表明，它可以增加心脏的输出和功能，促进能源供应的心脏，并改善整体心脏功能。许多健美运动员使用它 原因如下：1。它促进肌肉的生长。 2。它增加能量。 3。它有助于燃烧脂肪。 4。它有助于防止肌肉疲劳。 L -肉碱是一种相对安全的补充规定的制造商 建议得到采纳。如同所有的补充，始终意识到，L -肉碱可以在其他产品中，以便仔细阅读标签，以确保您的每日摄入量不超过4 grams.Richard 米切尔是bodybuildingadvisor.com网站，提供经验，在各级健身指导和信息，以运动员的创造者。去健身咨询，了解更多的问题
文章来源: Messaggiamo.Com
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