5 喜爱夏天打破要诀
您能信任我, 我保证保重有作为EnergyRich? 一个假期尽可能(为什么回来从假期感觉膨胀, 几磅更重, 体验胃灼热等, 权利?) 。如此我想分享我的5 个喜爱的方式(食物明智和乐趣明智) 做那发生!
食物为暑假
1 。带来您自己? 不要恐慌。我不谈一切, 但是我建议您考虑基本。我们面对它: 休息中止、机场、火车站, 和旅游目的地不一定有您的最佳的能量在头脑里。他们一般看做多数为他们的美元。这优良, 但为什么应该您的身体是必须支付价格? 如此什么? 几个选择为"带来您自己":
* 自制, EnergyRich? 三明治为在汽车, 在火车, 飞机, 小船? 您命名它! * 快餐袋子? 填装他们EnergyRich? 并且吃他们全部在您的旅行过程中! * 早餐? 有它与您并且您能节省很多金钱和能量由选择什么您吃开始您的天既使当您是在度假!
2 。饮料水? 您一定有它! 旅行在汽车? 带来加仑与您; 到达乘公共交通? 尽快发现最近的杂货店和库存为hotel/motel 室或露营地和是肯定有一些瓶日间运载与您。它是很容易成为脱水当由海滩或Mickey 分散或什么有您。
(一如既往, 是EnergyRich? 不是仅关于您投入在您的身体的食物。它并且是关于做出选择在什么您做并且怎样附近您做它以便您带领您的被加强的生活!)
3 。保持它凉快? 我是一台大风扇确信, 有一个冰箱在您的旅馆客房并且如果不是bringing/buying 致冷机。这是很重要为保持veggie 快餐新鲜, 果子凉快或别的您也许需要您知道您不获取所有那些假期餐馆。
4 。得到移动- 没有更好的地方完全活跃的比在度假: 散步在海滩, 不仅太阳浴; 游泳在水池; 步行在您参观镇的后面街道附近(参见何处真正的伙计居住); 乘坐自行车; 游览地方高尔夫球场? 您得到图片?
5 。不要做它全部- 从生活和成功是关于平衡, 如此是假期。您不需要看每座纪念碑, 轻的房子, 历史的斑点, T恤杉商店甚至远足每串足迹。比通常选择您的目的地和然后需要时间漫步, 坐和读, 吃更长的晚餐和是与你自己, 您的旅行伴侣(如果您有他们与您) 并且新环境您是。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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