您是什么您吃
您没有疑义听见了说法, "您是什么您吃", 因为它典型地附属对令人鼓舞的人民是更多健康神志清楚和真正地考虑各食物在它进入嘴之前! 在 美国 实际上, 商务为谷物一个普遍的品牌排斥实际上被描述的人民出去donut 商店和面包店在他们指令早餐, 并且当然, 大家凝望donut 被塑造的人走入办公室食物的服装里。想法在词组之后, "您是什么您吃", 是如果您不想要看如您吃donuts 每天早晨为早餐和快餐每夜为晚餐, 您需要吃更加健康。
在世界, 国家每个有他们自己的 特别食谱和对 国家居民的整体健康贡献的烹调习性。
明显地, 有健康和不健康的食者在每个国家之内, 但有证明各个国家的统计, 一些简单地健康的比其他人, 根据类型饭食他们经常吃。
当更多国家开始包括食谱从其它世界的地区在他们自己的膳食计划, 国家健康的统计根据吃习性开始表达那些变动。例如, 从前 偶尔地只吃红肉的亚洲国家, 近似地每月一次, 开始包括更多肉在他们的饮食当他们接受更多westernized 食谱, 并且有癌症和糖尿病在那些国家的人数开始上升在书信以改变他们典型的吃习性- 作为参考参见http://www.recipes.gb.com
食物是必要居住; 人们需要营养素和维生素从我们吃生存的食物, 但食物比一定成为了更多生存手段为多数人民。当我们应该"吃着居住", 大多数我们"居住吃"! 这大概是由于您能驾驶通过任一个邻里食物的可及性并且通过一家快餐餐馆, 可能以驱动通过您必须离开您的汽车对命令和从未接受一顿整个膳食的意思。杂货店被库存以蔬菜、水果、肉和乳制品必要但他们并且有肥腻, 非营养项目走道和走道喜欢土豆片、曲奇饼, 和为我们的饮食提供少许更多比卡路里的其它点心。
如此当下次您购物食物, 记住词组, "您是什么您吃", 并且集中对营养素和维生素需要贡献组成我们"吃居住" 思路, 而不是正义装填您的杂货推车以东西您可以爱吃的买的产品。您能一定发现是充分的味道和口味是健康的为您, 的食谱。看对其它国籍饭食为食物想法, 和在网上寻找食谱和购买厨夫书或头对图书馆使厨夫书引起想法为是健康和可口的新饭食!
菲尔・Edwards 是作家, 烹调http://www.recipes.gb.com 和http://www.diamonds-jewelry.co.uk 的热心者 和 作者
文章来源: Messaggiamo.Com
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