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巧克力有益于您!

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在巧克力前面的了不起的新闻! 巧克力有益于您。 在某种状况下。

凯瑟琳Tallmadge,美国饮食协会的发言人,在2005年2月9日,华盛顿邮报说, “恶或者可可子,包含‘黄烷醇’,在茶、红葡萄酒和苹果也找到的自然发生的植物化合物。 他们的物产被学习了作为心脏病抗化剂”。

敏锐的卡尔L.,营养的部门的椅子在加州大学的,迪维斯,状态在“在可可粉的黄烷醇帮助维护一个健康脉管系统的同一篇文章上。 他们减少血凝结 -- 阿斯匹灵喜欢作用 -- 减少氧化损伤并且改进血流”。

不幸地在巧克力的黄烷醇苦涩和从被处理的巧克力主要被去除。 水平减少与每步,从豆到可可粉和终于对完成品。 但是大制造商象紧贴,并且Mars Inc. (M&M的生产商)在是的巧克力项目运作 -- 什么其他? -- 有益于您。 我们可以很快期待给他们高级黄烷醇做广告的巧克力块和糖果。 同时,陈述它的黄烷醇水平的唯一的产品是火星的鸠黑暗的巧克力,有150毫克。 在1.3 oz。,高级。 它也有200卡路里。 我们在一个不完美的世界上生活。

当我们等待更多高黄烷醇产品时, Tallmadge女士推荐不甜的可可粉,但是不是被碱化的“荷兰语被处理的”种类,有它的减少的黄烷醇。 其次在中意与高可可粉百分比的半甜或半甜巧克力。 一些巧克力包含多达70%可可粉,但是他们可以有作为一点象35%。 可可粉的百分之在牛奶巧克力的可以是更低的,并且她不推荐它。 她说, “我根据巧克力推荐可可粉或每天的一盎司黑暗的巧克力,也许是大约110到150卡路里。 比那和您大概在重量控制的许多卡路里采取”。

您是否有什么的任何想法您读? 一位非常有资格的营养专家建议您吃巧克力! 可能没有很大数量的巧克力,而且巧克力。 如果您在巧克力区域遭受了,您可以想要扩大在您的卫生间镜子的那个声明和柱子,它可能欢呼您在多雨早晨。

现在来在蛋糕的巧克力结霜。 Deanna K.报告: “糖尿病教育家告诉了我关于CARBOLITE,一1.1 oz。 低碳用Splenda做的巧克力块,包含0糖气化器, 15-18g碳水化合物,根据味道。 在谷歌输入‘Carbolite'for更多信息”。

Deanna继续, “我认为是可接受的是任意琥珀色的Lyn巧克力的另一个巧克力块(美好的进口的比利时巧克力),神志清楚糖和的气化器。 更高在卡路里比Carbolite, 1.2 oz酒吧有15-16g气化器。 为营养信息参观www.amberlynchocolates.com”。 黑暗的巧克力块有157卡路里。

黄烷醇不是列出的,但是这些黑暗的巧克力是它是您的通常吃的义务巧克力的那个健康片断的好赌注。 并且很快,疑义,制造商不会开始公式化他们的糖果是高在黄烷醇 -- 并且如此说。

作为蒙大拿农场的一个小女孩, Janette Blackwell吃了简单,但是色情可口国家烹调。 哪食物她给您带来她的讲故事菜谱的,在轨道下的STEAMIN与中提琴HOCKENBERRY。 她的网站, http://www.foodandfiction.com,带来您国家烹调和怀乡故事,而,在http://www.delightfulfood.com,她采取您个人的,互联网的暗藏的烹饪珍宝的被引导的游览。 电子邮件她Janette@foodandfiction.com的

文章来源: Messaggiamo.Com

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