糖尿病
膳食计划包括选择健康食物, 吃正确的相当数量食物, 和吃饭食在正确的时间。美国糖尿病协会和美国饮食协会开发了6 份食物交换清单为膳食计划为人以糖尿病作为糖尿病一部分节食的目的。6 张名单为糖尿病饮食是: 淀粉或面包、肉和替补、蔬菜、水果、牛奶或牛奶店, 和油脂。每食物在名单近似地有同样相当数量碳水化合物、油脂、蛋白质, 和卡路里为数额被给。
任一食物在糖尿病饮食名单可能被交换为其他食物在同样名单。食物交换清单并且显示的食物选择的数量可能被吃在各顿膳食和快餐。使用食物在交换清单(与一个个人膳食计划一起由一位登记的营养家或营养顾问设计) 日间将控制卡路里的发行以便食物和胰岛素将是平衡的。
膳食计划为糖尿病饮食不同根据类型糖尿病。以胰岛素依赖糖尿病(型I), 一贯性在时间饭食被吃并且数额和类型食物被吃非常重要允许食物和胰岛素共同努力调控血液葡萄糖水平。如果饭食和胰岛素是出于平衡, 在血液葡萄糖上极端变化可能发生。在非胰岛素依赖糖尿病里, 重量控制是最重要的原则除均匀的饮食之外。咨询与营养家或营养顾问或您的开业医生是为计划饭食和控制糖尿病饮食的一个无价的工具。他们能劝告您在长期维护饮食计划和并且提出对规则锻炼选择的建议。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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