尝试创建从扭曲的看法？
我们都见过的人谁是“负面”？谁坚持的玻璃看到消极思想家一半empty.In某些情况下，尤其是紧张的，即使是最乐观的人也陷入这种 扭曲的思想。作为一个艺术家，这种思维方式可以使我们远离我们的艺术，并能保持享受它，即使我们设法保持it.Distorted认识好象皇马最近我们UsI've 表演开始，每月“开放式麦克风”事件，并且它是一个非常积极的经验。这是一个从紧张怯场，我曾经有大的变化。当时，由于在注册表被传来传去 从表到餐桌，我可能会想：“我只知道我会搞砸了。”这是一个“预测榜样”的思想呢？当我们知道我们知道事情会变成，或别人是什么 思想。预测思维往往成真（有你“一词的自我实现的预言”，听到的），因此要什么你自觉地预测小心！如果这是你可以想像自己的思想， 试试这个而不是想：“我不能确切地知道会发生什么，所以我将目标有一个伟大的时间吧！”想象一下你的表现不同将与这种思想，而不是第一one.Or可能 我认为：“我很紧张吗？我永远不会在履行好！”这是一个黑白思维的例子。我们是好于我们的东西，或在它坏。目前只有两种选择，与 中间什么。这不给我们任何空间来学习，探索，成长，失败，再试一次，或变得更好。试试这个思想，而不是：“我成为一个更好和更丰富演出经验的每次我这样做。”想象一下， 对你的表现！投入PlayChoose你的创意目标之一。现在，写下你的想法所拥有的一切。只是发泄一切？无论想到（使用电脑键盘，如果这是 您更容易）。留意任何歪曲知觉模式。你是怎样预测会变成什么？您是否使用黑白的思想呢？当你遇到一个扭曲的观念，例如，写下 更积极的认为挑战。如果您需要帮助本，检查我的思想和在http://www.everydayartistcoachingstudio.comPredictive黑白艺术创作思想的指导计划 只有两个例子，许多方面我们的创造力可以牺牲品歪曲的看法。当心这些使你的创造力真实的声音可以heard.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 版权琳达德绍，自我2005.Linda德绍，护理教练，帮助艺术家提高解决其独特的自我保健问题的创造力。要接收她免费月刊，“生活艺术家”，订阅 在http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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