自已伤害在学院校园
自已伤害故意地导致自己造成的物理痛苦为了应付充满巨大感觉、创伤事件, 或严厉情感痛苦。人不是"疯狂的," 但宁可从未学会的适当的方式表现出强烈的感觉。一些最共同的方式自已伤害包括切口, 烧, 击中, 抓, 和拉扯头发。自已伤害的人通常做如此在私有。她不标榜或典型地不自夸关于伤害。虽然一些人自已伤害, 行为是流行在妇女之中。原因变化。一些自已切断言它帮助发布痛苦, 当其他人言它提供分心从创伤记忆。为一些, 自已伤害给控制感觉。其他人是麻木对情感, 并且自已伤害给他们一个方式感觉某事。
最大的误解是, 自已伤害是企图自杀。人在考虑中也许感到很坏, 他有自杀的想法, 但二一般是无关的。在许多情况下, 自已伤害行动是企图应付以那些强烈的感觉, 不死。
这自已伤害的警报信号:
强迫性需要伤害自己由剪, 烧, 击中, 抓, 或拉扯头发
Re 伤害老创伤因此他们不要愈合
结疤, 通常在胳膊、腕子、腿、腹部、头, 或胸口
企图掩藏胳膊或伤害发生的其它身体零件
锋利的对象囤积居奇喜欢剃刀
人体验上流从做它
自已伤害消耗的想法, 或行为中断法线日报作用
在许多情况下, 没有杀害的意图, 只有应付与或发布痛苦的强烈的感觉
通常自已伤害当单独
如果您体验任何这些症状, 您知道, 行为能感觉所有消耗。您并且需要知道, 有想要支持您在发现更加健康的办法应付的人们。
如果您有是自已injurer 的一个朋友或室友, 它可能是惊恐和干扰是在这行为附近。一样困难象它也许, 不要试图停止或控制某人的自已伤害。您不负责她的行为, 并且由干涉她的方式应付, 您能做更多害处比好。设法掩藏或拿走自已伤害工具, 给最后通牒, 或"罪状绊倒" 您的室友入停止只鼓励更多怨恨自己和更多自已伤害。反而, 支持您的室友由帮助她的明确感觉和提供听没有评断。
是否您是自已injurer 或认识一, 看见校园顾问可能帮助您发现办法改善成交以行为。您能学会更多关于自已伤害神话和事实从美国自已危害信息交换中心在 http://www.selfinjury.org/indexnet.html。您能并且叫安全选择计划在1-800-DON'T-CUT (1-800-366-8288) 。
苏珊费是一位被准许的顾问并且学院生存指南的作者, "我的室友驾驶我疯狂! 解决冲突, 设置界限, 和生存学院室友从地狱"(亚当斯媒介) 。她提供更多学院生存要诀在她的站点, http://www.myroommateisdrivingmecrazy.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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