好, 坏, 和丑恶咖啡消耗量
咖啡沉重被学习, 但研究结果互相抗辩。如果科学认为它今天是坏为您, 等待一天或二和其他研究将被出版要求确切在研究结果对面。
好:
咖啡有它的医药目的。我自己的祖先曾经它对待哮喘。某些化学制品在咖啡里甚而有是被证明的有效的在刺激人的支气管扩张早先被诊断以具体类型哮喘。一些现代天哮喘疗程由化学制品甚而被做在咖啡因家庭。
最近出版研究结果尽量建议, 人喝caffeinated 饮料, 包括咖啡, 有开发帕金森的疾病一种3 到6 次更低的风险。
咖啡因在咖啡里增加您的新陈代谢率, 使减重更加快速和更加容易。它并且同自杀联系在一起一种被减少的风险在妇女。
坏:
喝超过的妇女一个杯子每天decaf 被考虑在开发类风湿病的关节炎更高的风险。理论是, 化工脱除咖啡因的产品导致autoimmunity 增加的风险。如果您喝脱除咖啡因的咖啡无论如何, 是肯定的, 它使用一个非化学制品基于的方法。
那些在危险中心脏病和冲程应该避免咖啡。饮用的咖啡干涉以您的身体的能力保留homocysteine 和胆固醇在检查, 可能增加血压。(根据研究完成在荷兰, 这是真实的既使咖啡被过滤。) homocysteine 的被提高的水平是作为一个因素在心血管疾病的发展。澳大利亚研究员被发现的饮用的咖啡有潜在地有害的作用在血管。咖啡因也许导致大动脉弹性损失, 主要动脉供应的血液对身体。
研究结果由咖啡产业争执并且一些学习, 但并且看起来同一种增加的风险联系在一起为乳房和endometrial 癌症。这归结于在女性荷尔蒙水平的增量。
研究表示, 咖啡因在咖啡罐重音激素的培养水平, 并且可能导致心悸、焦虑, 和神经质。人以恐慌或忧虑混乱能是特别敏感的对咖啡因在咖啡里。在少量, 兴奋剂可能恶化他们的症状。
咖啡放松食道导致倒回。
丑恶:
怀孕和护理妇女应该从未喝咖啡。咖啡因是容易地通过胎盘对显现出的胎儿的兴奋剂药物并且并且转移通过乳奶。胎儿没有能力解毒咖啡因。饮料咖啡增加流产和各种各样的先天缺陷风险。
对于更多信息, 参观以下:
多么坏它真正地是? http://www.mercola.com/2003/dec/10/coffee.htm
咖啡饮者面对更低的帕金森的疾病风险
http://www.mercola.com/2000/may/28/coffee_parkinson.htm
咖啡也许损坏血管
http://www.mercola.com/2000/sep/17/coffee_blood_vessels.htm
咖啡和自杀http://www.cnn.com/HEALTH/9603/coffee_suicide/
咖啡和糖尿病http://www.thefactsaboutfitness.com/news/coff_diab.htm
咖啡和倒回http://www.s-t.com/daily/03-97/03-11-97/b01ho075.htm
咖啡和瘾
http://www.reuters.com/newsArticle.jhtml;jsessionid=C1VYBJVSS04.E2CRBAEZSFFA?type=healthNews&storyID=6369844
Heidi Whitaker 是一位作者和报告人在自动免疫的疾病营养支持题目。她并且是http://www.healthydivas.com 所有者 。读其它文章由Heidi 写或学会怎么参加她下自由teleseminar, 参观她的blog 在 http://autoimmune.myblogsite.com/blog。
文章来源: Messaggiamo.Com
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