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- 2007-11-13 22:16:19 - 前10名最好的东西大约有一个教练
- 显然，有大约有一个私人教练，以支持和鼓励你很多美好的事物。每个人自己的发展与他们的教练工作关系，以及每一种情况是独特的。因此，在墓 所有的很多事情，你会发现有一个教练对有价值的方面，这里是前10件客户已经对我说：1。你的个人时间在您的关切和优先重点每个月。这是一个 美妙的事情有一个个人的，私人的，亲密的和具有挑战性的谈话专注于帮助您信心向前迈进。你多久得到支持，你需要你最好的？2。拥有一个 教练的挑战你玩更难。有一个教练的重点注意，它阐明了自己的目标，并鼓励你的目标更高。你的教练是你最大的拉拉队队长-有时你爱的人恨 最！3。你变得更有生产力。你变得更有效率，更有效，更注重结果。许多客户工作时间短，实现更短的时间远远多，以较少的努力和减少假starts.4。您 更诚实你真正想要的。你想推广，或更多的休息时间？你想了解更多的钱，更多的信誉，或更多的时间来工作，你的小说，建立自己的船只或与你的家...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 十大方法总教练自己成功！
- 教练是对是您最好的。这是关于性能，关于“坚持到底”，并在最后，有关创建和生活的生活你真正想要的。许多人用教练来赚更多的钱，赢得 金奖或做一些戏剧性。这很有意思，当它的权利，这太好了！但最重要的是，教练精彩生活达到自己的标准。这是在亨利梭罗的名言，是“前进 对自己的鼓点，不管多么微弱，远离了。“所以，我建议你的个人教练？嗯，真不错！但是如果你买不起的，或没有一，准备为何不是你自己的教练？这里有 几个建议：1。写下你的目标。审查和重写他们每星期一次。这是旧的建议，但有权力和书面文件，您的目标魔术！写下来，然后进行复查，并思考 成立至今他们每个星期。它可能只有20分钟，但将增加一倍你的成功率，我保证！2。显示了！生命中最重要的成就，许多只是要求我们展示了，注意，告诉 真理，勤奋工作，多走一英里，并做到最好！卓越的性能，是不是未来，或过去。这是关于做了卓越的工作，现在，在工作权利的you.3前所在...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一个巨大的办法提高自己的价值和自尊
- 这里一小时，两小时，甚至15分钟，这一切都意味着，迅速了。电视是毒害我们的自尊心。事实上，90％的电视节目是一种抑制剂。这使得作为兴奋剂只有10％。 以这样的加油这个国家的大多数电视节目必须发挥到事实的抗抑郁剂消费量每年翻一番的消极的比例很高。所以，如果你想知道你为何低 自尊，想想你的电视habits.Look多久烟草业利用电视来说服我们吸烟是“酷”。如果不打你，现在我们知道氟是一种有毒物质， 制造商不能在倾倒的数字，因此广告客户说服公众，以及牙医社会多数，这是多么伟大我们的牙齿，尤其是我们的孩子。现在，事实是真的了， 包括在学术portions.When儿童癌症已经足够了，只是，就够了吗？是市民，轻信？广告说，是的，我们继续支持它，因为我们不断买进，做behavior.In秩序 工作广告，广告客户必须创建一个问题或目标的问题。如果问题不够大，他们打击的误导信息，以推动它的问题在我们的印象...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 得到你需要：请求帮助！
- “财富befriends大胆。 ” -约翰DrydenI定期与客户对作出重大的生活变化符合新定义的个人成功。有许多方法，我们利用在这一进程中：确定的价值， 消除干扰，获得接触其内心的智慧，创造一个强大的远见，知道自己的能量的限制，等等，但其中一个最重要的方法是经常被忽视的-让他们所需要的 要求帮助时，他们需要it.Taking的时间寻求帮助，可真正提高您的生产力时，经历的变化。这是很容易浪费了大量的时间去界试图重新发明轮子 甚至没有意识到我们正在这样做。首先，它可以更有效地感到事自己。但是，当局势太大对我们来说，这种方法可以吃了一个巨大的大块的时间。快速，方便 来源的帮助，有时只是一个电话，或一个简单的电子邮件到一个值得信赖source.Isn 『 T它有趣，不过，如何寻求帮助往往是我们最后的手段？它通常发生在年底解决问题 过程-当我们感到沮丧和觉得我们已经达到了死胡同。相反，我建议首先要...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您是从来没有被困！
- “生命的意义是，它停止。 ” ，卡夫卡（ 1883年至1924年）我的好朋友毕业于波士顿大学法学院。她开始了大卫E凯利开始地址。正如有些人可能 众所周知，凯利先生是作家的许多广受欢迎的电视节目，如惯例，甜心俏佳人，芝加哥希望和许多其他问题。他也是一个校友卜法School.I很好奇什么凯利先生选择 说这一类新的律师。他选择了和他们交谈关于选择。他告诉他们，尽管它可能看起来正在走向一个可预见的，不可改变的道路，律师事务所和伙伴关系，它不 必须这样。他提醒他们说，生活是关于下列您的梦想和激情。在短短20分钟的讲话激励着我们所有的发现是什么，我们希望从这个生命和不要害怕打破 出模具，以获得it.Sometimes很难看到，我们的选择。有时我们觉得，我们正在被困的情况下，或由以前的选择，我们已经提出，使我们在我们 现在。我在这里告诉你，你从来没有真正被困。引用一句老话： “只要有意愿，有办法。 ”你...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什么是您的优先权？
- “对得到您要出于生活的事的不可缺少的第一步是这： 决定什么您想要”。 -本・斯坦在每个冬天的结尾作为温暖的天气和阳光方法的，我寻找自己敏锐地明白我希望花费我的时间的地方。 外面尽量! 我认为改变季节是了不起的时候复评我们的生活，并且什么区域我们希望改变。 终究，如果您不知道什么您想要，得到它是不可能的。现在花些时间评估您的生活水平。 您是否知道什么您从这生活想要，在您的时间结束之前？ 在一个好朋友的建议，我最近坐下了并且写出了我的个人优先权名单。 它是非常使人开眼界和有用的经验。 一旦我可能明显地看(在纸!) 我真实，个人优先权它是显然的什么零钱我可能做为了更加充分地活我的生活我要的方式。 它是充分地留下我感觉“活”的非常诱导经验。考虑您的职业生涯，什么是您的优先权？ 您也许想要那个促进、壁角办公室或者梦想工作。 让清楚的目标，但是您需...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你怎么给？
- “幸福不是一个问题，好运气，或世俗的财产。这是一种精神的态度。它来自于我们所欣赏，而不是什么不幸，我们没有。这是如此简单却又如此硬的 人类思维理解。 “ 〜钻头＆ PiecesEvery每年数以百万计的我们设置新年的决议减肥，多运动，管理我们的钱更紧密的联系，吃更有营养的食品等等，我们通常采取 关键看我们自己和突出的消极的东西，我们认为我们需要change.Today ，我为您提供新观点的思想决议。我请你们考虑而不是：它是什么，你必须 *提供*世界，直至目前为止，你没有提供充分？让我们这一年的贡献。我希望你采取一种快速的库存自然人才和礼品。相信我，你有更多的 比你给自己功劳！现在列出的方法之一，您可以使用对方的礼物对他人的利益，今年。你是一个好的倾听者？你可以作出更多努力倾听他人今年？你是 天才横溢的音乐家？你怎么可以分享您的才华与世界？你有什么好自然和你怎么可以让更多的，为了你的家人，朋...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 保持联系，你为什么做事情
- “越多，我想之事，少我称之为工作。”理查德BachThis报价是与我分享其中一名教练和同事。我认为这是这样一个伟大的报价，我与你分享。难道不是这样事实 越是想要得到的东西做，就越感觉“工作”？这一报价使我开始考虑的事情我想我做的事情相比，我觉得我必须做的工作思考。我不知道什么原因导致我 * *想这样做，而不是我从未结束，待办事项？经过一番思考，我意识到，我的项目想做的事，通常连接到感觉有用的，觉得自己帮助别人一些事情 别人。这背后的目的我在做什么是激励我的感觉。这是值得注意的。有时候容易断开'是我们在做什么，为什么'和陷在'什么' 什么我们doing.When是你最后一次问过自己，'我为什么这样做呢？'我不是说当一个薪水'回答'！是的，我们一切工作的薪水（及税务人！），但我们也适用于其他 理由。我们的工作在世界上表达我们的创造...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 脱钩的永久进展格
- 我一直在一个组的成员呼吁业务有关的短期（女子保龄球协会的妇女）在剑桥，大约4年的马。让我们共同为每月一次午餐会议。在我们12月活动的最后几个星期 妇女评论，我多么喜欢我的通讯。总是好的听到免费的反馈，但一女去更远-她说，她喜欢把自己在电子邮件的“禅宗时刻”了。 （感谢 Cibeline！）她的评论使我开始思考。这正是我想要的，提供-为我的读者禅宗的时刻。我绝不是禅宗专家，但我不希望看到我每月的消息可能为您提供的时刻 暂时脱钩，从我所说的永恒的进展电网的生活。我的愿望是与你的思考，欣赏和分享的时刻calm.So今天，我将描述你我是如何从“脱钩 网格“的时间短暂的和随机的时间间隔。我相信这是这短暂的，而是一致的”unhooking“这使我更新，创造性，最终实现和平。通过与你们分享我的技术，我邀请 你借，建立或确定您的own.I“脱钩的压力”，欲望，刺激，以及永久格义务的进展： -我听到我的狗拍...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 授权视觉
- 起我们的作用:迈克尔・Costa 先生举办排练, 乐队加入伟大的合唱。关于接近会议, 用喇叭发嘟嘟声, 打鼓什么好辗压, 和小提琴唱他们富有的曲调, 短笛球员嘟囔对他自己, "我做着? 我没有不妨演奏。没人能听见我无论如何!" 如此他没有安置他的仪器对他的嘴唇但做了声音。在指挥哭泣的片刻之内, "停止! 停止! 停止! 那里是短笛?" 虽然它是有时困难看, 它是真实的, 经常最小和最不重要的仪器可能表面上做最巨大的贡献。如此它在以我们的生活。我工作了过去二十年劝告和协助人发现他们的个人和公司视觉。我的仪器是容量支持其他人在发现视觉旅途; 视觉在生活中和视觉在事务! 作为教练, 我们有一种令人敬畏的特权和是在一个独特的位置起我们的作用。为我们大家, 我们的表现不是完全的直到我们做我们最佳与什么我们有。这要求视觉!定义视觉:"一座消息灵通...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 变换你的形象和加速你的成功
- 作为一个终身的学生，我经常参加研讨会等，成为最好的我可以在我life.In过去的一年，我已经承诺的形象和品牌形象与管理项目组的所有领域 国际和我所获得的知识和应用已经影响到很多领域我的生活和business.Being 1'整体'程序已包含一样的品牌，颜色心理学主题，个人形象， 内在的形象，沟通和这么多more.In本文中我将集中于个人形象以及它如何影响你results.Do你就成功？连衣裙作为一个狂热的网路基础设施，以满足我得到了很多人，我 不断震惊的方式，以过半数themselves.I教练会见了'''谁对他们是如何成功和他们为他们的客户做妄言。此人至少有10公斤重，她的胸膛 揭露和她的衣服很不合适的营商环境。如果你正在寻找一个教练，你会考虑投资在她的服务？她显然有自己的问题来处理。她说什么 不符合她是如何looked.The会计师谁自称'...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什么是执行存在？
- 往往我们的客户提到有人给我们的执行教练的光辉描述，如“这是我们的一个最有价值的和灿烂的员工？ 。但？ 。他或她需要”执行存在“ ，或作为一个客户端 说： “他是如此低调，他是看不见的。给他”执行招摇“ 。然而，当要求他们解释他们的意思是，他们的反应让我想起最高法院的意见色情- -这是难以界定， 不过您知道当你看到我们的成功it.From访谈和教练组的数百名高管，这里有一些共同的特点是谁做的项目执行存在：他们辐射信心，镇定和 权威;他们知道如何与他人;和最重要的是，他们建立自己的长处，并genuine.Following是一个5点计划，以帮助您建立自己的优点，让您的项目的印象 执行存在匹配你的能力： 1 。使用你的肢体语言和视觉形象传达confidenceÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，立场和步行高 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家使用稳定的眼神...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 制作有效的沟通：4语言过滤器
- 语言是一个具有挑战性的沟通方式。它使我们能够分享reality.Yet的语言描述了个人的意见，我们的想法和感受是不是现实。这只是一个符号，信号有限的系统， 声音，手势或属于某个特定的文化或群体。它只是描述了个人的实际领土的地图。我们可能有一个伟大的信息共享。然而，还有其他重要因素要考虑，如果我们 希望使我们的沟通effective.In除了我们的信息的内容，语言表达感情。我们的声音是有颜色的情感和态度。新增的音高和音量的细微差别， 语调，速度，面部表情和姿势。现在我们有一个与权力行为的复杂模式，并影响我们listeners.Without的书面提供额外的细微差别，文字的选择和 句子必须做的所有工作。他们必须仔细选择。无论我们的消息是口头或书面的，这项工作仍然是unfinished.Our语言都必须通过情感，文化，情境的过滤器 背景下，个人信仰。这些过滤器将影响听众的看法和我们在任何接受或拒...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何克服坚持国家在个人成长
- 虽然我们很多人使用的自助工具，如誓词，可视化，自然语言处理技术，和精神调用，我们有时发现，没有任何反应。这至少可以说，令人沮丧。经过多年 作为一个心理治疗师，我发现，大脑可以比较到计算机。由于计算机的创立是为了复制一些功能我们的大脑，这个比喻还另一条路。在一台计算机，一个 被损坏的文件，病毒，或任何其他类型的恶性软件足以缓慢下降的计算机，建立经常崩溃，并造成一定的困难，开放的档案。在大脑，产生消极的决定 一些令人不安的事件是不足以创造内部阻力。这种抵抗是无意识的，而且往往无视最英勇的努力，自觉牢记打败它。虽然工作在治疗或整体 实践是一个很好的办法来克服阻滞剂，内部反馈回路，防止着进展，但并非总是方便和负担得起的，以找到合适的人在需要时他或她。我们如何做 前进时，我们认为坚持？我们如何调试大脑？我们如何做到这一点我们自己的？在思考这个问题，我碰到这种神奇技术的卡罗尔杜鲁门在她惊人的书籍，感觉...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 有效地解决冲突
- 每个关系的冲突。在一些关系，冲突是一个严重的问题;在其他情况下，分歧似乎得到解决创造了重大incident.Think有关的各种冲突，发生在您的 日常生活。这是典型的： 1 。分歧谁应该做what2 。分歧如何应done3 。冲突的个性和风格非生产性的方式处理冲突现在我们已经 确定了一些典型的情况下，发生冲突中的日常生活，让我们看看一些实例的方式，人们处理这些问题。这些都是常见的： 1 。避免conflict.2 。否认该国的冲突; 等到不言而喻away.3 。改变subject.4 。情绪反应：成为侵略性的，辱骂，歇斯底里，或frightening.5 。找人blame.6 。使excuses.7 。让别人处理it.All这些 应对冲突有一个共同点：它们都是非生产性。所有这些人都是破坏性的，一些身体。这就是为什么学习管理冲突是如此important.Factors ，影响人们如何管理 C...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 周详早晨平衡仪式
- "3 个问题, 5 分钟每天: 做飞跃往更加巨大的平衡在一个星期以Shicka 景气5 周详早晨平衡仪式"由Laura Lallone, 被证明的生活教练这篇文章致力我大概从未从未遇见了和意志的妇女。高与黑暗, 黑发, 她完全manicured 在一套被剪裁的衣服与高被停顿的泵浦。我们分享了一块地铁在曼哈顿二年前。她是站立, 举行地铁皮带和缜密应用染睫毛油三件外套因为火车碰撞了和转移了。与我的下颌投下在她的天分尊敬, 我想象这是她的早晨惯例因为她在它上是真正地好的。(我能几乎没有投入清楚的嘴唇光泽在一辆移动的车。)我们全部有早晨惯例并且每日重复做我们专家在他们。什么是您的早晨惯例? 它帮助平衡和集中您在天吗? 或留下您感觉驱散?我邀请您设法一种强有力五周详早晨仪式设置您的休息日以了悟和知觉, 每日行动朝您渴望的平衡和履行。仪式非常简单, 包括只三个...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 我祝愿的10 件事我会知道在我进入现实世界之前
- 我必须交代, 我笑了当我看玛丽亚・Shriver 出来了与书叫, "我祝愿的十事物我知道在进入现实世界之前。" 现实世界? 振作一点, 她长大肯尼迪和与所有时刻结婚最大的动作片明星! 那在旁边, 它得到了我对认为: 什么是我祝愿的十件事我会知道在出去入现实世界之前? 如此, 这里他们是...生活不是整整。您知道, 您的母亲总告诉了您这而是作为孩子我们从未相信它。我们认为, 妈妈以某种方法是二块炸玉米饼短一块组合板材并且我们将进入现实世界和最终将显示她怎么那些艰苦服务和总纠正获得成功。然后在大约五年以后我们成为醒悟和开始嗅到咖啡。生活不是整整! 为什么有人没有告诉我那? 我猜测他们, 是? 不幸地, 有时坏人胜利。有时人们及早死。我们不应该轻微采取这, 但是我们必须是现实主义者。当我们接受什么来我们的方式, 我们仍然努力艰苦工作, 梦想大, 和纠正。人戏剧喜爱。它...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 闻玫瑰花：通过享受更好的生活
- “停止和嗅觉的玫瑰” ，人们经常说。然后，他们的微笑ruefully ，因为大家都知道有没有足够的时间来停止或作为我的女儿说，以“冷。 ”这是传统智慧？和我在这里告诉你，化学武器是完全错误的。积极心理学的研究人员发现，人们实际完成更多工作，如果他们抽出时间去品尝他们的一天。不仅如此，随着时间的推移，人们谁留出了几个小时，每周有可能更健康，更放松，并能更好地应付日常生活的压力life.Why不会尝试呢？给自己的礼物品味。 （嘿，强调的是所有你失去！ ）要开始，列出10件你很喜欢做的时候，您是否做了他们最近的时间。我谈论的东西，让你真正的快乐。他们可能是你做单独或与其他人，或与一组。查看清单，看看是否有一件事说： “接我。 ”选择之一，这些活动，您enjoy.Now ：取出您的日历，以及一段时间在下个月，阻断了至少2小时期间，仅仅是你。半天更好。一整天是最好的。做需要作出的时间自由。询问邻居照...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 焦点解决治疗
- 大多数类型的心理治疗涉及探索的感情，被验证，寻找解释，探索的愿望和梦想，制定目标，并获得清晰。每个治疗具有独特的工作方式与客户， 根据他或她的个性，训练和意见，人们是如何发生变化。一个解决办法为重点的治疗有可能做到以下几点： 1 。 ，而不是过去的事件和问题为重点，治疗师帮助 你想象你的未来没有今天的problems.2 。在治疗过程中（通常只有3至6节） ，治疗师可帮助您发现solutions.3 。治疗师鼓励你，以查明和做更多的 什么是已经working.4 。治疗师会引导您确定什么不工作，并重点做好以下it.5 。重点是未来的，而不是past.6 。 SFBT治疗师认为，客户是最好的 专家大约需要采取哪些措施来改变他或她的life.7 。治疗师的作用是帮助您确定解决办法，消除障碍，有你想要的生活。焦点解决短期治疗（ SFBT ）是一种 过程，帮助人们改变了构建解决方案，而不是居住的问...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 放开你的过去
- 人民有困难的时候放手过去，因为它们是因未竟事业。他们可能会后悔的选择，他们已作出的或感到内疚过去的行动。只要内疚和遗憾没有 解决，就难以移动forward.The遗憾EpidemicRegret是一个类似的情绪感到抑郁或悲伤。它也感觉内疚，但它是不是同一回事。有时浪潮似乎遗憾 后起之秀。你可能会意识到它当你失去某事或某人，或当你和某人见面从您过去。这是一个共同的感觉，在我们的文化中的几个reasons.1 。我们有太多的选择。 因为我们有这么多的选择，有更多的机会，遗憾的路径，我们没有考虑。例如：当琳达是一名资深的主要大学，她采访了超过30家公司的校园。她 提供的就业机会在五个不同的城市和有困难的时候选择。最终，她移居洛杉矶，并开始执行的培训计划在一家大公司。几年后，她开始怀疑 她作出了错误的选择。她以为她可能是更好的堪萨斯城，这是她的第二选择。遗憾离开了她的感觉坚持和dissatisfi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 提升你的自尊
- 什么是自尊？自尊的字面意思是对自尊，或尊重自己。具有高自尊意味着你有一个自己的正面形象。让我们看看在这样一个积极的自我形象，她来from.In 经典著作庆祝自己，多萝西Corkville布里格斯作出区分真正的你和你的自我形象。她说，真正的你是唯一的不变。你的自我最形象，您认为是什么 真正对自己，是教训。我看是未必都准确！在哪里来自对自己的信念？你在哪里学呢？如果你想一想，你会看到，他们来自：？别人怎么说 你呢？别人告诉你的？别人怎么做的youYour自我形象，是所有邮件，你对自己听过一个孩子的结果。这些消息加起来大约你是谁信仰。它可能已 无关谁你真的are.For例如，你可能认为这样的事情：？我不是很聪明。 ？我自然被动。 ？女孩没有任何擅长数学。 ？我太老了，重新开始。 ？所有的妇女在 Breski成为家庭医生。 ？我很害羞。 ？在Hurleys从未lie.In除了学习，相信在我们早年某...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 变得更加自信
- 迹象自ConfidenceLet的探索意义上的自信，采取问答比赛。宣读声明的清单，并检查以下哪些，您认为，有迹象自我confidence.1 。承认当你 wrong.2 。灵活变化是needed.3时。浅谈您accomplishments.4 。描述负面事件正面的措辞。例如， “我们没有使我们的目标，但我们肯定学到了很多东西。 ” 5 。 修整为了取悦自己，而不用担心别人会think.6 。利用一个强大handshake.7 。利用休闲的语言，以避免探空太“的企业。 ”例如， “你们做了冷静 的事情。 “ 8 。谈到非常fast.9 。微笑often.10 。学习新skills.11 。把自己下来，以健全的humble.Compare你回答这些问题网页底部的三个根据”测验＃ 1 。 “低 自ConfidencePart界定自信思考什么是低自信心是，它看起来和听起来像。测试你现在。圆的声明传...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何有效地对付焦虑
- 每个人感到焦虑的时刻，它是生活的一部分。我们都知道是什么样的感觉担心，紧张，恐惧和关注。我们感到紧张时，我们要演讲，去面试，或步行 到我们老板的办公室年度考绩。我们知道这是正常的感到恐惧时，我们意外地激增看到了一条蛇，看照片或从一个自上而下的高层建筑。我们中的大多数管理这些 种的焦虑的心情相当好，并能够携带没有太大的困难，我们的生活。这些感觉不破坏我们的lives.But百万计的人（估计有15％的人口）患有 破坏性的和持续的焦虑，严重影响他们的生活，有时在严格限制的方式生活造成的。这些人的经验恐慌，恐惧，极端害羞，强迫思想和 强迫行为。焦虑的感觉是一个不断的和主导力量，破坏他们的生活。在自己家中有人成了俘虏，无法离开工作，驱动器，或访问杂货店。对于这些 人，焦虑远远超过只是一种焦虑DisordersAn焦虑症apprehension.Types偶尔波更影响到一个人的行为，思想，感情和身体感...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 使用期刊的自我发现和自我表达
- 作为一个治疗师，我经常建议客户，他们探索自己的感情和想法保持期刊。有时客户要求有点方向这一进程。以下是一些日志的想法如果你不 确定从哪里开始： 1 。写下今天发生的事情，怎么感觉it.2 。写信给你一个人生气。说的一切你的感觉，并希望你有胆量对say.3 。绘制的图片 你的人写了一封信给在＃ 2.4 。列出所有的东西你感谢。列出所有的大事，所有的小事情，和一切关系，你可以认为of.5 。圆的三个最 重要的事情的清单您在＃ 4 。写的每个段，表达您的感谢的人谁是最有影响力的它。如果可能的话，把它变成一个实际的信和发送it.6 。为 名单的事情，你觉得现在的不满。写下多达你能想到的，直到你想不出任何更多。然后选择最five.7 。对于每个五大你确定的＃ 6 ，名单 10件事情你能做得到控制了局势。圆前三名每个list.8 。提出一个时间表，代表你的生活。填补它的最重要的事件，形成你：你早 多年...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 十种方式做您能实际上保留的新年决议!
- 您是否是其中一每年做大新年的决议，只有观看那些决议以后步入歧途仅仅天或星期的成千上万人？ 您要不要能设置您能实际上保留的新年的决议？ 比您认为也许容易!小心地选择您的决议。 这些应该是您真正地想要并且准备工作的事，不仅事您认为您应该工作。是现实的。 为成功设置自己。 比您能嚼不要截去更多。 使它易处理。 今年目标可以是您计划逐渐达到一个较长期目标的一部分。 它全部不必须现在做。在行动，不是结果的焦点。 辨认什么您能做移动朝您的目标。 我们可以不一定只改变我们自己的行为，结果那行为。 例如有些事是出于我们的手-，其他人民反应和行为。写下他们。 这改变想法到决定到承诺。非常详细。 如果您想要放弃或开始某事，你自己的集合固定日期关于什么您在那个日期精确地做做(或不做)。知道并且写下您为什么想要改变它。 您在此能反...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 帮助！我需要做出决定！
- 许多人谁来我的办公室说，他们有困难的时候作出决定。我已经制定了一个进程，以帮助我的客户掌握这一技能。我建议人们按照下列四个步骤： 1 。确定真正的 问题。例如，您正试图决定哪些电影看，但你有很难同意。正如你谈论它，你就会意识到，真正的问题是，你只是想要一些时间才能一起 安静的地方，您可以谈。去电影不解决这个issue.2 。确定可用的选项。在上面的例子中，该选项可能包括将一个安静的餐厅，同时驱动器，或步行 在beach.3 。评估可用的选项。讨论的优点和缺点每个。评价如何处理以及每个选项的真正issue.4 。执行该决定。作出选择，并携带out.Even 尽管大多数人作出数十重要和复杂的判断每一天，我们几个实际训练做出正确决策。我们开始基本决定当我们年轻的孩子，我们将继续 遵循同样的过程很简单，因为我们长大，即使这些问题变得更加complicated.We教训作出决定通过观察我们的父母和在...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 强有力的通信的5 把钥匙
- 作为专门研究婚姻、夫妇和家庭教练的教练, 它是重要开发强和清楚的钥匙为通信。您面对多少次困难的感觉或发生, 您勉强与您的伙伴谈论? 您大概认为, "如果我不说什么, 我能通过它"?问题是大多数我们无法通过它。它煨和胀大直到我们临近我们的沸点。终于, 我们爆炸。问题扩大化了自己在合理的交谈之外。这次miscommunication 来自个人, 关系和情感混乱。我显现了出, 测试了和证明了5 把非常重要钥匙对有效和强有力的通信。首先, 您和您的伙伴必须给自己允许谈论出现在你们自己之间的您的感觉和问题。这是非常困难的为多数人民。为什么? 它要求尊敬为你自己和您的伙伴。您必须有一个非防御和non-judgmental 环境, 从暗藏的议程和防御解脱。形成这连接将帮助您看其他透视和创造一个建设性的环境。在我们创造了这个新和信任的环境之后, 下四把钥匙向和将引...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 单身秘诀庆祝新的一年
- 它的四周距离和你没有任何计划。你的许多朋友将离开或出其重要他人。你不能认为它已经整整一年了，你面对另一个历久不衰除夕。什么 可以做些什么？如果上述熟悉的声音，可能是一些安静的思考，让你觉得这个假期什么手段，你和你要观察它的时间。您可能有更多的可供选择 你比你知道，特别是如果您觉得该坚持的要带有日期和“庆祝”出一个想法。如果你打入你的创造力，你可以设计一个晚上，为你工作，并帮助您开始 右侧note.The以下新年的可能性是一般的列表，您可以添加到：*计划与朋友晚上。你可以去吃饭，看电影，俱乐部或剧院或这些.*计划组合 与朋友们晚上英寸有一个锅运气吃饭，租几部电影，一些伟大的甜点和公正的挥霍享受彼此的陪伴.*单独安排一个晚上进行。转到一个安静的吃饭最喜欢的餐馆，捕捉 电影，去聆听乐队或访问您最喜爱的酒吧，您可以连接一些人你知道.*计划一个愉快的夜晚独自在家。您可以做饭，或者为了从你最喜欢的餐馆...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 也Whats我，如果我聘请教练？
- 1。一个不可动摇的基础：创建和建设从根本上你的生活。脚踏实地将支持任何东西，所有你就建立一个基础，通过和/或desire.2。您和个人谈判的问题 非谈判的问题：谁的人生活在健全和自我意识的事业和享受回报的关系。你知道，生活标准和价值观允许您选择你的经验基础上的承诺， 激情和availability.3。了解你的核心优势是：设置了自己的工作和生活的智慧？并不难。研究显示，人们谁发现和开发他们签名的优势往往是happier.4。那个 能否实现预期的效果：目标应该是个人的，现实的，亲密，精神和可衡量的。教练是一个向前移动导航系统，并与您合作，我们设计了如何实现 您的结果。在这之后可以努力完成，不能有成就的工作you.5伙伴。 ：支持性的环境中学习来设置您的个人和职业环境，提供 支持，力量和灵感。围绕你的价值观和激情建筑环境带来的压力，混乱和浪费较低水平，以及增加能源，创造力和productivi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 老牛（劳）让她沟回来了！
- 作为一个生活战略教练并不意味着我一直对我的比赛前，完全平衡的，没有我自己的挑战。建立一个网站，编写一个电子图书，让离地面通讯和确保客户 需要大量的工作，并commitment.The过去的一年充满了teleclasses，商业设计，创造，学习，辅导，建立关系和信息gathering.Every已激动人心的时刻 和美好的，并有助于提供更多的智慧，理解，幸福我，有意识地知道什么我在这里做以及如何最好地完成这一旅程是非常task.Although 有益，它也一直在创造自己理想的生活有点tiring.When教练的客户，我要强调的重要性，自我保健。生活的平衡是取得成功的基础和享受我们的成果 labors.I强调我的客户的冥想，运动，营养，以及玩乐的重要性，必要性。什么是良好的回报，如果没有旅途愉快？这是很容易的人提供意见， 但并非总是ourselves.Although我经常打坐，吃好和锻炼，我忘...
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