教练: 改变使简单
这我认为获取的故事为什么我们有这样的困难以变动。
我8 岁并且我的父母给我一美元去玩具商店与我的最好的朋友和他的妈妈。我发现了我想要那费用88 分的一个Frankenstein 模型, 但我放回它在架子。当我的朋友的妈妈问我为什么我放回它, 我说因为所有我有是一美元, 式样费用88 分并且我没有想得到在麻烦由浪费12 分。她然后解释了对我如果我给了干事我的美元, 我能得到我的模型和得到12 分后面在变动。
我认为是相当凉快的并且得到了模型。
点这个傻的小的故事是那直到那片刻, 没人解释了变动的概念对我的并且因此我相信我不能得到什么我想要。
我现在说所有那能介绍您到我喜爱的战略的当中一个为教练人得到他们要在他们的生活中的变动。
我们说人进来并且他们想要从事平衡在他们的生活中。那一件好事是要, 但怎么在世界您采取生活所有任务和要求和处理他们, 较少平衡他们?
第一步为易处理的片断划分这项任务。
生活摆轮
如此图片与我如果您将一个大圈子相等地被划分成8 个部分, 象一块饼(您可以甚而想要停止和画一为你自己) 。我们将称它我们的生活摆轮。每一个轮子的这些片断代表我们的生活的部份。我通常划分它成这些八个片断: 家庭、事业、财务、personal/spiritual 成长、休闲、effectiveness/contribution 、友谊和环境。
第二步将对估计在每个这些区域, 使用一个标度从1 到10, 1 是worst/lowest 可能的地方并且10 是best/highest 可能。再现在生动描述那个圈子, 和然后生动描述饼的各个片断。因为我们对各个片断估计在1 和10 之间, 我们简单地安置一条弯曲的线在饼的部分, 你会是在饼的针对性的内在片断并且10 会是在饼的弯曲的外面片断。
在我们对所有八个区域估计之后, 我们连接形成一个通常非常七高八低的圈子的各种各样的弯曲的线互相。
现在想象什么它会将象乘坐在一辆汽车与轮子一样七高八低和粗砺象您的生活摆轮。排序有时感觉象我们的生活感受, 是吗?
作为教练, 我的工作现在将帮助您发现什么是最重要在您的生活中, 什么您多数想要改变, 创造行动计划到您那儿, 和拿着您有责任和然后握您的手当您达到您要的变动。
第三步将采摘您想要工作的第一区域在。我们说它是在您的家庭关系, 那您对4 估计并且您会希望是十。去从4 到十是一个相当大飞跃, 并且设法做它同时是什么的一部分可能时常做变动很困难。如此我们再打破它下来易处理的片断。我的下个问题会是什么意志它作为去从4 到一5 在下星期在我们再见面之前? 一个好地方开始会将度过至少1/2 小时不间断一个在一次以各名您的家庭的成员。在您完成了这个目标和从4 搬走了向5 之后, 我们将计划一条路线为移动从5 到6 。然后我们以后将从事轮子的其它七个区域。
现在这些是我选择生活的8 个区域。您能采摘什么8 个区域运作为您。
什么这给您是为打破变动的一个简单强有力的工具完成易处理的数额, 和方式创造一张清楚和详细的地图使怎样到那儿。
在关闭, 想象什么您的生活会是象一年从现在起如果每个月您选择这些区域的当中一个工作和改善。我的猜测是它会是相当凉快的。如此我们得到移动!
参观 为 创造和生长一个了不起的关系的SecretsofGreatRelationships.com 为要诀和工具。您能并且订阅对我们的f*r*e*e 10 天的e 节目关于怎样今天丰富您的关系, 从关系教练和专家杰夫鲱鱼。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
