就以重塑人生的责任
我们说要吃得更好，感觉更好，并期待更好。但是，为了使我们的目标成为现实，我们必须为我们通过采取适当的行动要责任。这里有三个简单的步骤 帮助你把你的健康目标转化为具体成果：第一步：责备任何人。在快餐业指着手指，媒体或你的母亲是不会打动你的一大步，以达到您 目标。激励总是责怪内疚和自责，所以当我们开始就责怪别人，才知道，我们正在断裂自己。没有那个时候。此外，这时候，你责怪某事或某人 为你的生活形态，你是否认自己的机会，采取行动，你需要改变你的情况。这不是一个问题，这是谁的错是你，你今天的成就。问题是 承担为朝着更积极的direction.Step两个你的生活的责任：不指望什么。以责任为您的生活是自己的奖励。我们应该这样做，因为这是成熟的，长大了的事 这样做。阿愿意为自己的选择和行为负责，那就是这个意思是一个成人。因为在生活中有没有保证，如果你决定开始为您的健康优先，不要指望你 家人支持你或你的血压就会降低。一个持续健康的生活方式是不是想减肥，以便能适合你的夏季或即将活到100泳衣。这是有关 他说，“我会照顾自己，因为据我所知这是唯一的身体，我会得到，这是有道理，我应该尊重和爱护它。”第三步：做一点事。责任 要求采取行动。直到你对你的生活形态的东西，什么都不会改变。在这里开始抱怨了：因为它是你的生活，你是为负责它的显示方式，只有你自己才能决定什么您 必须做的。因此，把握自己的生活股票，做你能做什么来改善它。如果你一直坐在左右，起床。如果您不能运行，然后步行。当你摔倒，需要一分钟，收集自己，然后再起床 继续你的行动计划。因为归根结底，我们多少不是衡量一个分数作为重要到各尽我们所能，使他们健康，happier.About责任为我们的生活 该AuthorJackie斯坦利是一个对个人健康和减肥名为生菜杂志系列的作者是不够的。 www.lettuceisnotenough.comjackie @ lettuceisnotenough.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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