对亲热的恐惧
情感亲热是我们曾经有的最美妙的经验的当中一个。没什么真正地来紧挨分享我们最深刻的想法和感觉的经验与另, 被看见和深深地为人所知, 分享爱、激情、笑声、喜悦, 并且/或者创造性。亲热的经验填装我们的灵魂和拿走我们的寂寞。
为什么, 然后, 某人会害怕亲热?
这实际上不是亲热居于恐惧。如果人们能被保证亲热会继续是正面经验, 他们不会有恐惧对它。什么他们恐惧是得到创伤的可能性由于是亲密与另。
许多人有也许导致他们避免亲热的二主要恐惧: 对拒绝的恐惧? 失去另一人, 和对engulfment 的恐惧- 被侵略, 是受控和丢失的。
由于我们全部学会起反应对冲突以各种各样的控制行为? 从愤怒和责备到服从、撤退, 和抵抗- 每个关系提出我们以这些拒绝和engulfment 的问题。如果一个人生气, 其他也许感觉拒绝或控制和生气, 放弃自己, 让步或抵抗。如果一个人关闭了, 其他也许感觉拒绝和变得主观, 也许触发对engulfment 的其他恐惧, 等等。这些防护圈子存在在一形式或另在每个关系。当对拒绝和engulfment 的恐惧变得太伟大, 人也许决定, 它是公正痛苦是在关系并且他们一共避免亲热。
避免关系导致寂寞和缺乏情感和精神成长。关系提供我们最强有力的竞技场为个人成长, 如果我们接受这个挑战。如此什么移动我们在对亲热的恐惧之外?
恐惧存在, 不是由于经验, 但因为人不会处理被拒绝的情况或被控制。秘密行动在对亲热的恐惧之外在在开发学会怎么不采取拒绝个人, 和学会定适当的极限反对engulfment 的一个强有力的爱恋的成人零件的我们。
当我们学会怎么采取对定义我们自己的价值的个人责任而不是使其他人的爱和认同负责任对我们的价值的感觉, 我们不再将采取拒绝个人。这不意味, 我们将喜欢拒绝? 它意味我们将害怕它和不再将有需要避免它。
当我们学会怎么毫无保留地说出为我们自己和不允许其他人侵略, 窒息, 控制和控制我们, 我们不再将恐惧失去在关系。许多人民, 害怕失去另一人, 将放弃自己希望控制另一人对他们的感觉。他们相信如果他们依从别人的要求, 其他将爱他们。丢失的是恐怖的, 许多人民出去关系由于这恐惧。如果他们将学会定义他们自己价值和站起来为他们自己, 恐惧会消失。
我们教的内在接合过程是过程被设计创造强有力的内在成人自已有能力不采取拒绝个人和在设置极限上反对自已损失。任何人可能学会这个六步过程和, 以实践, 愈合对亲热的恐惧。通过实践内在接合过程, 您学会重视和爱护谁您真正地是并且承担对您价值、lovability 、安全、安全、痛苦和喜悦的自己的感觉的充分的责任。当您深深地重视自己, 您不采取拒绝个人和不变得非电抗对拒绝。当您重视自己, 您不会给自己由尝试决定控制别人的感觉关于您。当您重视自己, 您是愿意丢失另而不是失去自己。
您能开始现在学会强有力的内在接合过程由下载我们的自由内在接合路线。行动在对亲热的您的恐惧之外对深刻的个人和精神成长将打开您, 关系可能提供和爱恋的关系可能提供的深刻履行和喜悦。
关于作者
Margaret 保罗, Ph.D. 是畅销的作者并且八本书的共同执笔者, 包括"我必须放弃我由您爱?" 她是强有力的内在接合恢复过程的共同创作家。现在学会内在接合! 参观她的网站为一条自由内在接合路线: http://www.innerbonding.com 或 mailto:margaret@innerbonding.com。电话会议可利用。
文章来源: Messaggiamo.Com
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