你是沉迷于你的活动？
活动-如体育，创意项目，读书，工作，电视，冥想-可以是一个美妙的方式放松自己，表达自己，或连接到自己。或者它们可以成为上瘾。你怎么知道 区别？安琪将上网渠道每当她觉得强调或alone.Karen就会失去自己的一本书的事情感到overwhelming.Keith时将务虚和打坐时，他的妻子希望talk.Patty的工作 日程安排让她几乎没有时间在home.Carl花更多的时间确定在车库的东西比他的family.Patrick的爱情运行干扰了他的家人time.Whether或没有一项活动是一种成瘾 取决于您的INTENT.When的意图的一项活动是要避免的痛苦，孤独和寂寞，这是一个addiction.When的意图的一项活动是为了避免排斥反应的痛苦，或恐惧的统治， 这是一个addiction.When的意图的一项活动是推迟做某事你并不真正想要做的，但需要做的，这是一个addiction.Whenever的一项活动是作为一种方式，以避免一些-痛苦 感情，困难或乏味的任务-成为上瘾。这真的没有什么不同使用物质，例如酒精，药物或食物，以避免痛苦的感觉或具有挑战性的任务。这个问题与使用 吸毒成瘾，以避免痛苦的感觉是，感情并没有真正消失。他们只是麻木的时刻，但悄悄地削弱一个人的自我意识。我们可以逃脱它只有这么长时间收到 显示在某种程度上-疾病，离婚，抑郁症，等等。并避免任务意味着任务累积，最终造成了非常紧张，我们希望避免的。我们的社会充满了如何避免。然而，这是 避免导致非常感受我们正在努力，以避免！当的意图的一项活动是要爱护自己，提供自己的乐趣，创造性和表达，松弛，个人 增长，心灵成长，身体健康和幸福，那么它就是一个充满爱的行动，而不是上瘾。这一切都取决于你INTENT.Next时间要参与您最喜爱的活动，您可能想要 注意您的意图。你想放松，看电视或者是你避免一些困难的感觉或工作？你发现自己安排更多的工作比你才能真正处理，以避免处理孤独， 孤独，或冲突的队友，或者是你真的爱你的工作和所履行的感觉呢？你行使，以支持您的健康或避免感情？一旦你意识到使用的一项活动，以避免， 以下是您可以做的：欢迎您尝试感觉很难避免。重视感情-恐惧，孤独感，孤独，激动，无聊， anxiety.Make决定了解你可能会 这样做会造成这种感觉，而不是继续避免it.Explore你这样做可能会造成这种感觉。你怎么不照顾自己，造成您的痛苦的感觉？你 拖延，判断自己，或者不站起来为自己在冲突？你逃避责任为自己的幸福？你是让自己成为受害者，等待别人来使 你感觉更好？一旦你了解自己在做什么造成您的困扰，那么你需要问： “什么是爱的行动为自己？ ”你问这个问题的最高自我，或您 精神的指导如果您是与来源的指导。如果您愿意了解什么是爱，想法会弹出到您mind.Now你需要采取行动，热爱自己的名义-完成 的任务，站起来为自己说话的真相与某人，所以on.Re评估您的感觉如何。你感觉更加和平和更加强大？你会觉得更加和平如果您已采取了爱 行动。如果您不是感觉好一些，不只是又回到您的瘾。寻找另一个爱好行动，直到找到真正让你感到安全的深层次问题，而不只是一个暂时的安定 addiction.You就会发现您的成瘾消失的，你要学会采取关怀yourself.About的AuthorMargaret保罗博士是最畅销的作者和共同作者的8本书，包括“我要 放弃我爱你？ “她是共同创作的强大内蒙古粘接愈合过程。了解内蒙古键吧！访问自己的网站上免费内蒙古粘接过程： http://www.innerbonding.com或
文章来源: Messaggiamo.Com
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