它的现场
真正的变化发生时，才成为我们日常生活的一部分。当变化成为一种习惯，这不是新的东西，我们正在努力，但已经成为我们作为我们日常工作的一部分。我读一怀诺纳贾德 面试，并询问她的饮食她。她回答说，她是不是在节食，她的“阿乐在此了。”我认为这是伟大的，因为饮食的风险或任何变化是，我们不会坚持下去。我们不会辜负 它。我们只会做，直到我们得到我们想要的结果，或气馁，并恢复我们的旧习惯。阿活是不是我们要做的很短的一段时间，但我们将尽的东西了 lifetime.Permanent变更，我们只有融入到我们生活的变化，形成新的习惯。我们所做的一切的习惯。从起床，在早晨刷牙，到床上，我们抱膝方 我们将在一天结束。习惯这些看似难以行动，添加到你的生活。但是，有一个时候，洗澡不是习惯，我们甚至可能试图摆脱儿童 洗澡。其他的生活习惯，我们如刷牙或吃某些食物的习惯，我们都在同一时间或其他组成。习惯会因为重复的习惯。如果你做一些事情不够 有时会成为habit.The技巧是不要试图一下子改变太多的。这需要时间，形成习惯，因此只选择一两件事你想活，并开始整合这些将改变你 生命。只专注于一个或两个新的变化，直到他们成为一种习惯，或者是我所说的获得在细胞水平上它。一旦变化融入你的生活，你是真正的生活它，尝试 实施再更改或2。它似乎并不想了很多，但如果你刚刚创建的新的一年的习惯，你会在10年period.Notice 10个新的习惯，我不是要打破一种习惯或谈话 摆脱一种习惯。我不相信这是可能的。我真的认为，我们必须更换或更改的习惯。宇宙憎恶一个空白，所以我们不能只删除习惯，因为它会留下一个空白， 一些需要填写。如果我们不更换一个新的习惯，很可能是旧的回报。创建新的习惯很简单，决定你想要更多或更少，然后创建习惯 这将让你实现这个目标。所以，要对某事或作临时更改，而是决定你想要是不同的，和生活it.Coach雷切尔Disbennett李博士，是一个教练认证大师 专业与企业业主和专业人士的工作，在更加有利可图的生产，同时保持理智和平衡的。李教练是获奖的发行电子杂志，365天的教练。她 第一本书，365天的教练？因为生活每天都是这样的（通用版，2004年）被评为最佳一书2004年由Publish.com决赛，并已对Amazon.com的五星评级。访问她的教练李 网站http://www.coachlee.com和http://www.365daysofcoaching.com。真正的方向，公司的版权>“”“这一起署名附加文章可以自由转载”
文章来源: Messaggiamo.Com
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