恐惧的波纹作用
失业运载很多情感行李为大多数我们并且恐惧是一个主要组分。我们恐惧财政放射性微尘没有长期接受规则薪水。我们恐惧我们的缺乏的冲击生产力对关系: 我们的婚姻、我们的家庭、我们的朋友, 和我们的社会和社区活动。我们恐惧丢失我们的孩子尊敬当我们能不再给他们什么他们需要。我们恐惧接近相识为帮助在辨认潜在的位置。我们恐惧我们准备遇到工作狩猎和个人拒绝的屈辱。并且我们最后恐惧我们举行内的基本概念: 我们不是足够好的, 我们无法切开芥末, 我们是一个无可救药的输家。
恐惧渗出入我们的骨头和留给我们醒和不安定在半夜。它闪动在我们的眼睛之后打电报我们的失望在采访。它沉重称在我们的被弯身的肩膀当我们走入另外代办处和回答我们请求几星期的同样问题。它跛行我们的能量和熄灭我们那么艰苦设法射出的热情。
这适合我们恒定, 未被邀请的伴侣在一切我们。如果不迅速包含, 它夺取我们的生活控制。
处理我们的恐惧, "认为正面" 是无用的平凡当有几乎没什么正面进来在您当前的世界里。您没有工作、收入、远景, 和真正的希望。但您仍然安排最强有力的工具曾经被发展: 人脑。停止恐惧的侵犯, 您的头脑必须适合您的伙伴和您的盟友; 这是您的秘密武器反对一个难防守的情况的恐惧和忧虑。
这各种各样的战略使您尝试:
早期的财政规划。
在最初的震动丢失以后您的工作衰退一点, 您的自然刺激并且竞争驱动反撞力和您感到乐观某事将开放在非常短时间。您也许长期是在劳动力市场外面和没意识到, 聘用的协议显着在过去几年改变了。除了初级的工作, 它是异常获得一个提议在第一采访。雇主对骨骼是机警的潜伏在申请人的壁橱和花些他们的时间在控制中您。过去四年, 平均时间丧失工作猛烈地增加了- 典型地现在需要六个到十二个月发现一个新位置。那是久时候去没有规则收入并且多少我们有坚固储款给我们一个真正的安全网?
当您能, 坐下以您的配偶和您的纪录和看见什么您能做立刻削减费用对骨头。与您的债权人联系和看见如果您能顺从付款由付利息有一阵子。调整娱乐您的社会生活和选择保存您能的每分。它不会整个地将去除唠叨恐惧丢失一切将尾随您的脚步直到您报酬好再被雇用, 仅有控制一些感觉对它的将降低忧虑对一阵愚钝的吼声而不是完全恐慌。
分享您的恐惧。
交代您的恐惧对您的配偶, 您的家庭, 您的朋友, 您的牧师- 谁使您感觉足够舒适分享您的个人想法。如果您有一个支援配偶和家庭, 显露您的忧虑, 您的当前情况将冲击您的互相关系和联合将计划怎么那可能被避免。许多夫妇让步当在重音之下。伙伴没有工作感到排泄和丢失作为召唤高能要求为一次成功的工作查寻竞选变得越来越困难。仍然工作的伙伴感觉注重从增加的责任是唯一的养家糊口的人。由于他们没意识到多么痛苦和沮丧是您的频繁拒绝, 他们开始认为, 您不是那对发现感兴趣位置, 您不看足够艰苦。及早分享您的感觉和成为一部分的队努力或您可以成为显示被解雇的工作者遭遇婚姻冲突、分离, 和离婚的高百分比的一部分的讨厌的统计。
使用您的朋友和相识。
请求, 和接受, 支持从那些在您附近不必须意味开发。知道您, 象您, 和关心关于您的人们愉快帮助当他们能。Don't 困窘请求他们的协助和清楚地, 简明地, 和直接地做它。"滴下暗示" 并且得到挫败帮助不是即将到来的弄巧成拙。电话在芯片从大家您知道和发誓您将退回厚待为他们当您的位置被扭转。
处理工作查寻的毒性作用。
寻找工作感觉欺凌因为您感觉优势内在空气在您联系的联络。安排一个工作拥有身分和安全感觉的人们如同您临时地缺乏的一个失业的申请人。问自己多少态度来自另一人并且多少是您自己的投射。当您无容置疑地将跑入偶尔的boor, 许多您的联络- 雇主, 采访者, 接待员, 人力资源专家, 代办处职员- empathize 以您的情况是那里从前和充分地知道有很可能他们再将是那里在将来。
您的苦难和痛苦导致感觉, 这是您, 单独, 反对世界。每张面孔在人群威胁和外籍人。自觉关于我们的非生产力在崇拜成功的文化, 我们假设, 所有的人买入我们自己自我批评, 有罪, 个人有毛病的图象。如果, 为几片刻, 您能跨步在那个自已中心看法外面, 您可以能改变您的自已评断。看你自己以一个小的距离的可观性。
何时您看什么其它申请人, 是您的反应? 您藐视和看下来在他们或辨认充满他们的失望和想要帮助吗? 虽然经常分散, 疏忽, 或忘却, 大多数我们关心关于人民和是愿意帮助一旦我们真正地注意怎么回事。
看倾诉同情, 支持, 和一个被绑架的孩子或自然灾害召唤的爱。我们一直是那慷慨的吗? 当然不是, 我们是所有太介入一天24 小时要求我们的注意的生活。只当光爆炸我们开始看在我们附近和我们的更好的自已涌现。
一个开放, 正面外型的钥匙将意识到, 我们的人类总是那里, 我们不注意它。如果您能扩展关心的那视觉, 支援人类对那些似乎观看您以冷漠, 您的世界完全地改变。代替土褐色, 偏僻的沙漠, 您看见周围的支持波浪, 所有关心对您, 想要最佳为您, 支持您: 一个了不起, 正面队在您的角落。
是, 您更将体验拒绝但您的新外型可能投入那入透视。这是没有个人拒绝而是一个数学定列式: 如果申请人的数量超出开头的数量, 大家, 那些甚而完全修饰和高度看待, 无法被聘用。那现实采纳, 在一个非个人化的看法, 可能帮助维持下去您直到您发现完善的适合- 您得到工作和其它高度熟练的申请人不。
作战的个人不适当。
有, 幸运地, 非常少量次在我们的生活中当我们感到我们由我们的同辈判断。不幸地, 寻找工作是那些时期的当中一个。每简历提议和应用完成做我们认为, 我们个人价值被估计。那种感觉增强在我们坐眼珠打量与我们的法官的采访。我们感到脆弱和objectified 当采访者详细检查我们的技能和经验。
确认个人能力我们的感觉, 我们需要被看见象可贵和值得。所以我们感到很好关于我们自己当我们被提供一个位置我们不会允许我们的狗采取, 象夜酒店干事在一个高的罪行邻里或清洁乘员组在屠宰场(是, 人们做那些工作) 。重要事是, 我们被要, 那什么我们必须提供有价值对某人。它并且是为什么我们得到如此击倒在我们自己当我们不被提供一个位置: 我们更想要工作, 击碎是失败感觉当我们不得到它。
大家, 有时只偶尔地, 体验拒绝在他们的生活期间有时经常, 是否它找到工作, 申请促进, 请求日期, 提议对某人他们爱, 或Ê匝槲ª队。失败是我们的生活的一部分因为我们是自然地竞争的并且大家无法安置首先在种族对导线。
这是导致这样的自然拒绝成为击碎的我们的精神概念化。如果某事不是那重要对我们, 我们耸肩它以一个酸葡萄反应: 我没有想是在那个愚笨的俱乐部无论如何。当我们情感地做对目标, 失败变得毁灭。当被转动下来为工作从未将运载情感颠簸安排婚姻提案被拒绝, 工作查寻的破坏是, 拒绝成为一个周期性样式。一疏忽做裁减是易处理的; 十疏忽, 一个在其他以后, 开始冲击我们的能力应付; 一百失败淹没我们。
我们开始自认作为失败者。我们精神上扭转我们的失败入样式和开始相信, 我们是问题: 我们是正义的无法成功。我们不客观地看情况: 各份工作申请书, 象模子滚动或老虎机把柄的拉扯, 是一次完全独立事件以不改变以多重复的可能性。
事实我未被提供一个特殊位置认为没什么除了其它申请人是更好的适合。这不是评断关于我整体上人, 不是既使工作者或潜力雇员。为一千个原因的当中一个, 化学不是不错。手表怎么您的头脑真正地不接受作为它下沉入自已责备和self-doubt, 重覆所有消极磁带您曾经显现了出, 寻求使您看自己作为一个四季不断的失败者。
使用, 同样强有力的头脑对神志清楚地集中于您的正面属性。认为, 或改善写下, 所有您的成功, 伟大和小。精神上探索您的生活, 寻找您是优胜者- 一切从一个好成绩在一困难依于成功上升孩子的所有次, 赢得进球, 与您的配偶结婚。再保险您的价值, 频繁地和充分, 将帮助把您的头脑源泉的支持而不是一再切开您下来的一个内部敌人变成。
拒绝总是困难的但它的痛苦可能被做更加暂短当我们拒绝允许一, 或一百, 拒绝定义自己作为拒绝材料。
弗吉尼亚Bola 操作了修复公司20 年, 开发残疾工作者的创新工作查寻技术, 当担当关于行政, 民用和工作者的报偿法院的一位职业专家。一本交互式和支援作业簿, 狼的作者在门: 失业生存指南, 和一月度ezine, 工作者的边缘, 她可能被到达在 http://www.unemploymentblues.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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