你的工作生活或生活工作？
让我们在这里是不现实-举手大家谁弹跳床的每一个早晨，渴望去工作和享受自己的每一分钟呢？如果您没有把你的手（甚至比喻） ，你 并不孤独。有这么多的文章发表在最新的统计数据有关的工作在英国-这英国人的工作时间最长在欧盟，我们有更高的患心脏病的风险比我们大陆的朋友 由于压力和不良的饮食习惯，出现了上升，人民“ downshifting ” ，并转移到该国养鸡，编织篮子。但许多人的梦想谁这样做没有，尤其是在出现 这么多的电视节目，这表明所有的恐怖细节人们如何谁做减档只是一个交流的问题再。虽然有许多人谁作出真正的成功，改变其 职业生涯在这样一个戏剧性的方式，或许值得清理什么问题您可以与您现有的职业生涯之前，激进的决定downshift.First事情FirstThe首先是开始 想你为什么选择做你怎么做-是什么有关法律，吸引您最初？是它的逻辑，吸引你？或胜利的感觉？或爱解决问题？或者是它的 '安全'的事情？是你的父母你的律师，并推动在这一方向？它是为钱吗？即使在过去几年的问题环如此，你仍然可以享受您work.What你真的？思考 所有方面的工作，你的工作：你确实在白天？说话的人在手机上？做研究？编写报告？出席会议？如果超过两个以上的日常，你就不会这样 不同的许多办公室workers.So想到哪一部分一天你期待着-除了会回家的时间。你喜欢挑战的提出，或爱学习的新的事实，或谈论和相互作用 与其他人？尝试思考您的一天在实际的事情你和你可以摆脱每个不同的任务。你能不能代表或重新分配的任务你不喜欢这样做，并把大部分 您的工作量对你喜欢哪一种？或可你想想看所有以不同的方式？有多少您的一天是这样度过的东西你喜欢？如果不到50 ％ ，你会解决吗？尝试 做了评价的Pro /节能清单一切你这样做，每个项目的得分在1-5级，其中1表示你爱它和5意味着你不能忍受它。如果您有大量的1秒名单上的亲和大量的三分球上的节能 名单，这是好的，但如果是其他方式，和你的亲项目均在3分和你的情况是所有5 ，您可能需要考虑重新评估您的career.People ProblemsTreat人，他们 希望treatedWhat如果你周围的人是什么使你害怕走过大门在上午？你有一个讨厌的老板，同事或客户端？如果你的心汇某个人时，打开 他们的嘴-不论出于何种原因（屈尊， cattiness或纯愚蠢） ，尝试思考什么，那就是你是摩擦的错误的方式。你是你-值得尊重和爱护。但不说，去 另一种方式吗？还有的说一句老话： “对待别人为你希望的待遇” ，但肯定每个人都不同？不应该真正改变说： “对待每个人，因为它们要处理” ？这就要求 你实际上试图了解其他人-而这一点需要更多的努力，它可以帮助您减少不必要的摩擦，使人民谁环绕你每天到不仅仅是人谁工作 在同一location.Change自己，不OthersNo怀疑你听说过-你不能改变别人。你可以做的是改变你的态度和行为向他们走去。如果您正在防守约1 人总是试图思考这是为什么-是有一些niggle你心里说，此人是不是在同一水平上你。你是嫉妒他们的方式和方法，他们住在哪儿？如果他们初中 给你的经验和地位，但却是'宝贝'的老板，他们的进步是什么，你希望发生在你身上？会发生什么，如果你开始把他们作为一个平等的？回应CareWhat 关于如果您是受到不公平对待？如果您是这一反应的一个非常敌对的方式，你真的把自己变成恶性循环将无法逃脱你的自尊，尊严 和声誉不变。我的意思并不是说'是否可以在下巴' ，但你可以做很多这样的情况下使自己实际上并没有下降到一定的水平，关系是无可挽回受损。为了 例如，您不必表明你的老板，你的同事正在使用行为严重的风格女生tattling向她的老师。尝试的人讲谁是破坏你和解释为什么他们的 行为是如此伤害，并提出替代方式相互作用。通常，人们真的不知道他们在做什么，是进攻或意思是说，和实际上可能认为这是一个轻松的玩笑。和 如果您能够对他们目前的这种方式，这并不像人身攻击，您可以拯救的情况没有任何问题。显然有次在那里这将无法正常工作，这 可能需要重新评估价值的周围的人-如果他们不匹配您的，您需要将认为你的选择而不是通过在更detail.Case研究1 -工作生活BalanceOne客户最近的地雷 提出这个问题，有没有机会，她以往任何时候都享有她的工作，并拒绝考虑寻找一个新的。我很震惊，这说明-因为她基本上是拒绝做任何事情对她 问题，但我无法抗拒的挑战。所以将她的任务是消除两个'坏'的东西，其他领域的她的生命（而不是她的工作） ，并以两个'好东西'每周推出 每周奖励她的生命奉献给了所有的'坏'的东西，她仍然不得不这样做。起初她开始取代不健康的早餐与健康的人，其次，她取代vegging了mindlessly的前面 电视每天晚上都与走出去吃饭定期。因为她的治疗的第一周和她去了按摩和面部的Saturday.Each周她重复这个过程，像gettting一个新主席 她的家庭办公室，让她可以坐在正确的，同时上网，并会和做工作，她真的很享受（壁球） ，而不是去健身房。有一天，她告诉我，她实际上是享受 每天早上起床，她已经有所期待每天晚上下班后。她不再睡晚上周末没有任何的说明，供两个整天，但并没有得到的东西，她自己被 她到地上。最重要的是，她开始重新发现她爱她的工作，她现在的能源来解决她的高要求job.Case研究2 -控制IssuesAnother客户端的地雷不断 急于从一个到另一个戏剧和热爱她的工作在理论上，但讨厌它在实践中，并没有意识到，她的时间是影响她的生活在她的工作以及她的健康。我们实施了优先 计划，她承诺自己学习放松技术，而且还解决了我们事业的她强调：她认为，每一个任务有许多工作要做，她立即就有。通过学习如何 代表和优先次序-以及了解她需要控制来自-她能减轻并最终消除造成她的压力-并最终成为更加幸福满足，而且， 最重要的生产力：她只是关闭了交易，她以为她真的不会有任何机会感谢庞大的工作，需要做的准备工作。她的助理目前处理的大多数 这一点，赞赏额外的责任与加薪！ NBIt是太重要了，当你处理攻击它强调双方-的症状和原因。如果您只治标 您将不必对待他们。拆除的原因，删除了需要不断治疗症状well.Stay或去-解决您的问题，首先不是wayIf你是真正的没有享受你的工作，这是 重要的是找出原因。如果这是因为这是相对简单的解决，没有必要经过的麻烦upheaving您的整个生活。然而，在许多情况下，你的职业生涯中是 只是不适合你。你真的想成为支出的三分之一，你的生活（或更多）做你正在做的？如果你没有，你并不孤独。最近的报告表明，平均一个人职业生涯中 他们的工作寿命为3 -而且这一数字正在增加。如果你是真正的无聊了你的工作，收集您的资源和变化！记住的是，您可能会采取同样的问题与你，所以它可能是 值得他们现在的工作，并让他们固定，然后再使move.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家©夏洛特伯顿2004.Charlotte伯顿是持牌职业教练及心理评估。为了
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
