从职业生涯的危机
如果您曾经遇到下列任何一种，你必须有一个职业生涯危机： ？失去你的工作？被解雇？燃烧了？不想做你的工作的一个达亚生涯危机的原因可能由某人 其他（下岗） ，或由你自己的感情（燃烧掉） 。常见原因职业CrisesThere原因很多人的经验的职业生涯危机。以下是几个： ？企业精简？倦怠？迁移的 配偶的职业生涯？被解雇？决策错误的职业发展？公司政治？不恰当的inWhy职业危机非常DevastatingA职业危机几乎总是毁灭性的，因为它会影响你的生活在这么多 方式。以下是几个例子： 1 。金钱：遗失您的收入没有预警可以财政devastating.2 。现状：如果你的工作使您的专业地位或身份，您可能觉得没有it.3破坏。 惊喜：如果失去工作发生在无任何警告，您可能会觉得shocked.4 。自尊：你可能会觉得尴尬的话happened.5 。仅感觉：你有可能失去朋友和同伴当您 不再工作，在同一place.6 。感觉出同步：您可以定期例行disrupted.7 。混乱：如果发生危机，因为倦怠或内部的原因，你可能会感到困惑什么 做next.8 。对他人：如果你周围的人依赖于你的收入和您需要可以预测，它们可能产生不利的反应您的crisis.Career危机：谁伤害了斯塔生涯的危机，因为它伤害了你 是你的自我毁灭性的。的伤害往往是当一个获得更大的认同感和自尊由他或她的职务，地位， income.A危机伤害你的家人，因为他们必须体验 情绪影响，以下的危机。你的家人，也可能会遇到的感觉失去了自尊和地位，特别是如果你被解雇或下岗off.The倒叙EffectA重大损失这样有时会导致 你达到回到过去并重新启动未完成的事业从一大损失，或危机从一个较早的时间。例如，当沙龙后终止七个月在她所梦想的工作，她变得非常 抑郁症。虽然抑郁症是一种正常的反应，这种损失，沙龙作出反应，失去她的工作和类似的感受，她当她扯上了一个顶尖大学12年同期。当她终于看到了 治疗后几个星期后的抑郁症失去工作，她认为，她从来没有完全解决了她的感情失败college.Here有关其他一些要点恢复： 1 。复苏的进程 从职业生涯危机将发生在自己的时间表。它不能rushed.2 。每个人都回应了职业生涯的危机有所不同。没有正确的方式作出反应或处理it.3 。视具体情况而定， 处理职业危机可以采取years.4 。建立和使用的支持系统。人民需要时，其他人正在经历这样的危机。有一群人谁也经历过类似的损失，尤其 helpful.5 。这是一个好主意，发现外面的支持你的家人和朋友。即使是最支持可能厌弃听到您的情况，或者您可能会发现自己检查自己的行为，以避免 疏远他们。然而，您仍需要帮助和地点，让您感受out.How到帮助别人的职业生涯CrisisHere有一些想法，帮助人民正在经历职业生涯的危机： 1 。人民需要 支持时，有一个职业生涯的危机，即使他们可能似乎推你away.2 。询问如何可以help.3 。不要给建议，除非asked.4 。在定期检查的危机的受害者，让他或她知道 您there.5 。提醒危机受害者，是一个好人他或她，即使没有身份和地位，就业provided.6 。有时候，一个职业生涯的危机发出了一个人陷入严重的抑郁症而 帮助是必要的。如果你感觉危险，敦促危机受害者寻求help.How翻开危机为VictoryHere是一些建议把职业危机变成一个胜利： 1 。给自己时间来愈合。如果 复苏送往或中断，这场危机的受害者将不会完全愈合的胜利不是possible.2 。常常提醒自己是必要的，你的痛苦将结束，您最终会感到高兴again.3 。避免 跳跃到新的东西的反弹，让自己的经验的所有阶段grief.4 。接受，许多人会不理解的深度，您的悲痛。他们不会理解为什么会是这样困难的 你，他们会说愚蠢things.5 。利用这个机会来制止，并考虑其他options.6 。探索什么样的含义你的感情也为您。如果我们要注意他们，我们的感情是可以使我们的地方，我们将 否则永远visit.7 。记日记的经验。使你打算看看有要吸取这个experience.8 。的损失，如职业危机可以被视为一个门密切和 门开。开始思考你的学习和获得从这个experience.9 。创建一个仪式放手。你将你的独特的experience.The就业危机恢复ExerciseWrite您 回答下列问题。这种自助运动可以帮助你处理你的感情发生了什么事you.1 。描述发生了什么时，你的职业生涯危机happened.2 。描述的工作或职业。 你在哪里工作？是什么样的？谁做你的工作吗？问：你最怀念的？你不能错过吗？ 3 。描述你的感受，失去了工作或career.4 。有什么的影响，这场危机 已在您的生活？您有什么损失，因为你的职业生涯危机？ 5 。什么障碍阻止你移动吗？ 6 。什么是10件事情你可以从今天开始继续复苏进程？加勒特科恩是一个 职业治疗师，教练，心理治疗师。他的两个新泽西州北部办公地点都可以向个人谁住在卑尔根县，埃塞克斯县， Passaic县，罗克兰县，和曼哈顿。他 提供网上和电话辅导和咨询服务为那些谁生活在一个距离。他可通过http://www.creativecounselors.com或201-303-4303 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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