石榴的力量
版权2005 年迈克尔溪
汁液从石榴提供一些世界多数强有力的抗氧剂。实际上, 研究表示, 石榴汁有更多抗氧剂比其它知道的抗氧化饮料譬如红葡萄酒、绿茶、蓝莓汁、蔓越桔汁和橙汁。另外, 有建议石榴汁我的帮助在摄护腺癌治疗, 也许防止一些脑伤在婴孩的一些研究。不坏为果子, 许多人不通晓那位。
癌症研究
在皮肤癌以后, 摄护腺癌是下作为癌症死亡的起因在人之中在美国。一项最近研究在UC 洛杉矶发现了那饮用的石榴汁液被帮助的战斗摄护腺癌。研究被进行了在48 个人以周期性摄护腺癌。人的一半喝了8 盎司石榴汁每天并且另外一半没有喝任何石榴汁。喝汁液的人能去在症状37 个月再现了之前, 非汁液饮者只去15 个月没有症状。这项研究小和一定不是最后的词在主题。但是, 研究是有为和一定保证给予一些考虑加石榴汁来您的饮食。
脑伤研究
关于老鼠的一项新研究由华盛顿大学医学院举办在圣路易斯能拥有诺言为妊妇在危险中早产。石榴汁也许帮助他们的婴孩抵抗脑伤从低氧气和被减少的血流与相关早产。现象, 叫做低氧症局部缺血, 造成脑伤在大约2 每1,000 个充分期限人诞生中。
在这中最新的研究, 研究员临时地降低了脑子氧气水平并且脑子血流在母亲喝水与被集中的石榴汁被混合的小老鼠, 他们的脑组织损失被百分之60 减少了与母亲咽下其它液体的老鼠比较。
什么是石榴?
石榴是地中海地区的当地果子和增长那里为数以万计几年。
树被带领了进入加利福尼亚由Spanish 移居者在1700's 晚期。它主要增长为果子生产在加利福尼亚和亚利桑那的更加干燥的部分。实际果子是桃红色对明亮的红色在颜色和是垒球的近似大小。为那些您在饮食, 一个石榴是大约100 卡路里。当您开放石榴有看一点象维生素E 胶囊的少许果子sacs 里面(除了他们是红色的) 。果子由白色, 吸水, 苦涩组织相连。设法不吃组织因为它不品尝非常好。您能旅行实际果子在超级市场从10月通过1月, 为了您将需要买汁液的年剩下的时间。
怎么吃石榴
石榴可能得到真正地杂乱当您打开他们。小心因为他们弄脏。
1. 切除末端
2. 切片入部分象您会苹果
3. 地方部分在一个碗水和让浸泡大约10 分钟
4. 分离果子sacs 从白色吸水的组织
5. 丢掉白色组织和排泄果子。
6. 吃和享用
如果这是您的第一次吃石榴您可以发现果子一少许苦涩和酸。它提醒我一点蔓越桔。给这果子一次机会因为您将学会爱。
关于作者:
麦克溪是健身生活方式的生活长的追随者和拥护者。通过他的热中研究, Brooks 先生走向是健康的是选择的认识并且包含不仅适当的饮食而且包括头脑、身体和灵魂整个的健身养生之道。麦克溪是出版者和总编辑为健康信息站点 http://www.Ultimatehealthreport.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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