叶酸补充: 长期安全不是一个借口为不活动
我分享Lucock?s (1) 关心与"folate 的形式在补充和在筑堡垒于的食物里是pteroylmonoglutamate 的事实(PGA), 不发生在自然里" 的形式有关。作者确实重要对增长的倾向在临床工作者之中给PGA supraphysiological 药量。
就此, Ie 会想注意到, 在斯洛伐克唯一PGA 是可利用的只在10 个毫克胶囊。这药量是超过需要的20 次给维生素的正常形式的最大的集中在血浆。而且, 医师通常规定由PGA 决定30mg/day 根据处方药信息。
主要关心, 作为Lucock 指出, 是, "我们不了解暴露的长期生物作用对非限定的综合性folate 的" 。实际上, 有证据证明神经学复杂化在有维生素B12 缺乏病人(2) 不是叶酸补充唯一的可能的风险。例如, 动物和一些临床研究建议, 叶酸补充在大剂量也许增加癌症风险和加速肿瘤进步(3) 。
由于PGA 的长期作用不为人所知, 叶酸补充最佳的方式是通过自然食物。那些是健康的并且活健康生活(包括吃自然食物富有在folate 里) 不需要采取folate 以它的综合性补充形式。
在某些情况, 然而, 象案件为一些年迈的个体和酒客, 补充包含被推荐的相当数量PGA 也许被担保。(4,5) 然而, 采取食物的叶酸设防政策的国家应该提供好处的监视和可能危害这样的设防。
1. Lucock M 。叶酸是最后功能食物组分为疾病预防吗? BMJ 2004;328:211-4 。
2. 雷诺兹EH 。叶酸好处和风险对神经系统。J Neurol Neurosurg 精神病学2002;72:567-71 。
3. 金伊。folate 的角色在结肠癌发展和进步。J Nutr 。2003;133:3731S-3739S 。
4. 贝里磅。叶酸, 与甲醇相关的营养素、酒精, 和MTHFR 677C -- >t 多形性影响癌症风险: 进水闸推荐。J Nutr 2003;133:3748S-3753S 。
5. Wharton B, 摊I. Fortification 面粉与叶酸。BMJ 2001;323:1198-9 。
关于作者:
Michal ・R. Pijak 博士是一个顾问在风湿病学、过敏和临床免疫学方面在大学医院在布拉索夫, 斯洛伐克
文章来源: Messaggiamo.Com
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