供选择的医学在食物青葱里
青葱属于百合家庭(Liliacae) 葱、大蒜和韭葱是存在的地方。它被分类因为葱属cepa var. aggregatum Shallots 比葱和象大蒜它的电灯泡划分成倍数部分It 文摘更好比葱当被吃的未加工更小和甜的。电灯泡被拉扯地面并且叶子让烘干。为人所知的绿色在地面之上当薤被使用作为沙拉和并且为烹调。青葱是维生素C 的一个优秀来源, 钾、饮食纤维和叶酸。它包含钙, 钢和并且有高蛋白质量。
有是全部研究和学习关于对青葱的用途为卫生状况。不同的分析和研究发现青葱包含二套化合物- 硫化合物, 譬如烯丙基丙基二硫化物(APDS) 并且黄酮类化合物, 譬如五羟黄酮。黄酮类化合物的消耗量同癌症、心脏病和糖尿病联系在一起一种被减少的风险因为他们是抗癌, 抗菌, 抗病毒, 反过敏原和抗发炎的。
最近研究显示了共同的葱的潜在的保健福利和建立, 青葱是特别有效的反对肝癌细胞。青葱有六倍酚醛内容比葱。青葱帮助肝脏从身体消灭毒素和有皂草苷禁止和杀害癌细胞。
青葱与禁止具体地连接人的胃癌。青葱生产变薄血液和展览强的反小片活动的一抗凝剂并且是非常好的为有根据症状的动脉粥样硬化的疾病、心血管疾病、心脏病发作和冲程的患者。它援助脑子作用和因而保护免受Alzheimer 的疾病。青葱可能降低血糖水平在人以糖尿病由防止胰岛素的退化和增加葡萄糖新陈代谢。吃青葱日报帮助在骨头组织成长和减少开发osteoporosis 风险按20% 。它包含前列腺素A-1, 能低血压的一个强有力的代理。硫磺含量在青葱牌子皮肤看起来更加年轻。一个小的青葱的每日进水闸从长远看将有益于。青葱可能是被吃的未加工的或烹调他们是嫩的。
关于作者:
Anita 樱桃是提供情报要诀在健康的健康热心者。对于更多信息关于健康参观 http://www.healthinfoforyou.com/an/shallots%20as%20alternative%20medicine.htm
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文章来源: Messaggiamo.Com
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