永远消灭表现忧虑
您在您的工艺有许多岁月训练作为执行者、歌手，演员等，但是，如果您仍然感觉困扰由表现忧虑破坏您的事业也许在严肃的危害。
表现忧虑，对所有执行者的那个熟悉的报应经常被体验作为一些或所有以下物理经验： 忧虑、焦点震颤、损失，恶劣的集中，紧张，结巴，对执行的丢头落尾、恐惧，破坏行为的退避执行，自已在和在表现期间之前，关起来关键全身功能(即关起来声音和其他肌肉编组防止自发和衷心表示)，胃肠紧张和注意力分散性提及一些。
其中一个帮助有这个问题的执行者更加共同的方式是通过使用与所有他们的固有潜在的医疗和表现副作用的疗程。
其他执行者经常采取短并且/或者长期精神疗法路线设法获得他们自己的表现忧虑的起因。 作用的这样措施经常是临时的，如果在所有有效。 它可以经常是一个长期拟订的过程。
理论上，多数执行者寻找一个快和不痛的方法应付将有持久的作用，并且不会有对他们的健康、他们的表现或者他们的事业的恶劣效果的表现忧虑。 并且，除做损失控制之外，精明执行者敏锐地是寻找提高他们的表现新和更好的方法从一个情感方面。
在最近10年、尼克・ Arrizza博士，一位前精神病医生、重音和表现研究员、专家和执行委员教练，刻苦研究了帮助执行者不同的方式处理消极情感; 根本原因的这样问题象表现忧虑。
在他的搜寻他发现了并且发展了他称头脑共鸣过程的一个强有力的工具？ 变换消极情感成更加能适应和更加正面的力量、透视和能力。 这个过程帮助给你的表现事业带来新的能量、生命力和启发并且有潜力开放锁盼望表示的创造性的资源。
为了开始了解怎么头脑共鸣过程？ 工作赞赏是重要的象表现忧虑的一个问题怎么发源。 非常简单地，表现忧虑基于消极情感的一个深刻的基础。
例如，采取消极情感“我害怕观众将恨我”，或者“我害怕我将控制不住我的声音在表现期间”。 后果的有什么这样消极感觉在你的知觉？ 井清楚，命名一的表现忧虑。
头脑共鸣过程？ 被设计帮助执行者a)发觉不自觉地举行的消极情感b)发觉这些情感怎样在他们的知觉依然是“停住”和c)迅速和容易地变换这些消极情感成关于自己的更加强有力和更加韧性的关注形势，表现和环境他们自己的保留节目。
这变革由内在和平更加巨大的感觉经常伴随、自信心、自我控制、自已确实、创造性和情感表示、能量、生命力、浮力、在你的物理仪器的操作的喜悦和和谐。
尼克Arrizza M.D.，是能量精神病医生、生活、执行委员和表现教练，愈疗者，研究员，演讲人，强有力的头脑共鸣过程(TM)的开发商， “自已的声望的作者; 个人变革的一个指南” (可利用在ebook格式在： http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm他举行internatinal在医治用的头脑、肉与灵的telecoaching和电话会议会议。
文章来源: Messaggiamo.Com
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