自信的沟通-有效地利用6秘诀
什么是自信的沟通？自信的沟通表达能力，在公开，诚实和直接的方式积极和消极的想法和感受。它承认我们的权利，同时还尊重 其他人的权利。它使我们能够为我们自己的责任，没有判断或其他人埋怨我们的行动。它使我们能够积极面对并找到一个双方满意的解决方案， 冲突存在。那么，为什么用自信的沟通？我们大家都使用的行为，有时自信...往往当我们感觉到自己脆弱或不确定的，我们可以采取顺从，操纵或侵略性 行为。然而，正在接受自信通信实际上增加了这种行为出现的合理使用。它使我们能够换一个更积极的生活态度旧的行为模式。我发现 我的反应，改变他人（无论是工作的同事，客户，甚至自己的家庭），可兴奋和刺激。自信的通信的优势有很多优点自信 沟通，尤其是这些：它帮助我们感觉良好，对自己和他人造成与他人是提高我们的自我发展，相互尊重的自尊它可以帮助我们实现我们的目标是 最大限度地减少伤害和疏远它可以减少焦虑它保护被我们所利用他人它使我们能够作出决定，在生活中自由选择，它使我们能够提出其他的人， 口头和非口头的感情和想法，正反两方面当然有，广泛，缺点...其他人的自信沟通的缺点可能不同意这种风格 通信，或可能不同意你的意见表达。另外，有一个为他人的健康权利方面，意味着你不会总是得到你想要的。您还可能会发现，你可能是一个错误 的观点，你举行。但最重要的是，如前所述，它涉及的风险，其他人可能不明白，因此不接受这种沟通方式。什么自信的沟通并不... 自信的沟通，绝对不是一种生活方式！这不能保证你会得到你想要的。这绝对不是与大家沟通的可以接受的方式，但至少目前还没有相关 咄咄逼人。但对选择的行为有4个选择，在我看来，4您可以选择哪些风格的沟通，你可以聘请。这些类型包括：直接侵略：专横，傲慢， 推土机，胸襟狭隘，自以为是和傲慢间接侵略：讽刺，欺骗，模糊，暗示，操控和内疚诱导顺从：大哭，呻吟，无助，被动，优柔寡断， 和道歉的自信：直接，诚实，接受，负责，自发[*商业登记*]自信的通信的特点有6自信通信的主要特征。这些是：眼睛 联系人：演示的兴趣，显示诚意，身体姿势：身体语言一致将提高邮件的手势的意义：适当的手势帮助补充强调的声音：1的水平，大大 调制的语气更有说服力和接受，而不是恐吓时间：使用你的判断，尽量接受能力和影响力的内容：如何，在何处，当你选择可能更多的是评论 重要的不是你怎么说的“我”的声明部分涉及的重要性自信的能力，适当地表达自己的需要和感受。你可以做到这一点用“我”的声明这一点。这些 表明所有权，不责怪谁，对行为的重点，标识的行为实际上是direcdt和诚实，并有助于您的相互关系的发展。强大的“我”的声明 有三个具体内容：行为感到有形的影响（后果你）例如：“我感到沮丧时，迟到的会议。我不喜欢有不重复的信息。”六技巧 沟通的自信自信有6个技术-让我们在每个反过来看。 1。行为彩排：这是真正的执业您想如何外观和声音。这是一个非常有用的技术 当您第一次想用“我”的声明，因为它有助于消散与经验相关的任何情感，让您准确地确定你的行为要面对。 2。重复断言（在'破 记录'）：这种技术可以让你感到无视操控口头方陷阱，引诱议论和不相干的逻辑，同时坚持你的观点舒适。为了最有效地使用这一技术的应用 冷静重复，说你想要的，留在关注这一问题。你会发现，没有必要再重复这种技术，并没有'炒作自己的需要了'处理与他人。例如：[*商业登记*] [*商业登记*]“我 想向您展示我们的产品“部分[*商业登记*]”不，谢谢，我没兴趣“[*商业登记*]”我真的有一个伟大的范围内为您提供“[*商业登记*]”这可能是真实的，但我不感兴趣，目前“[*商业登记*]”有 其他人会是谁在这里感兴趣？“[*商业登记*]”我不希望这些产品的“[*商业登记*]”好吧，你会采取这本小册子，想一想呢？“[*商业登记*]”是的，我将一本小册子，“[*商业登记*]”谢谢你“[*商业登记*]”你 欢迎“3。雾化：这种技术可以让您接受他们的批评没有得到舒适的焦虑和防御性的，没有奖励操纵的批评。要做到这一点你必须承认的批评， 同意，可能会有一些什么，他们说实话，但仍然是您的行动选择的法官。这方面的一个例子可能是，“我同意，有可能是时候，我不给你解答你的 问题。[*商业登记*] [*商业登记*] 4。负查询：这项技术旨在通过提示诚实的，消极的情绪，加强沟通表达出对自己的批评密切的关系。如果要使用 实际上你要听的批评意见，澄清你对这些批评的理解，使用这些信息是否会有所帮助或忽视的信息如果操纵。这样的一个例子 技术将是，“那么，您认为/相信我不感兴趣？”[*商业登记*] [*商业登记*] 5。消极的断言：此技术让你看起来更舒适在您自己的行为或性格的底片没有感觉 防御或焦虑，这也降低了您的批评者的敌意。你应该接受你的错误或缺点，但没有道歉。相反，初步和同情同意你的消极敌对的批评 素质。一个例子是，“是的，你说得对。我并不总是细心聆听您的声音。”[*商业登记*] [*商业登记*] 6。可行的妥协方案：当你觉得你的自我尊重是没有问题的，考虑 可行的妥协方案与其他人。您随时可以讨价还价，你的物质目标妥协的影响，除非你的个人感情的自尊。但是，如果最终目标涉及此事的 自我价值和自我尊重，就不可能有任何妥协。这种技术的一个例子是，“我知道你有一个需要讨论，我要完成我在做什么。那么有关会议，半小时？” 结论自信是一个有用的交流工具。它的应用程序上下文，它并不适合在所有情况下自信。记住，你的自信突然使用可能被视为一种行为 其他人的侵略。但也没有成功的保证，即使您使用适当的自信沟通风格。 “地球上没有任何东西可以停止正确的态度，从实现个体精神 他们的目标，在地球上没有任何东西可以帮助错误的心理态度“湿重齐格当你满足消费与有效的沟通方式您会获得一个强大的组合。李霍普金斯心理学的人可
文章来源: Messaggiamo.Com
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