骑自行车的缺点
自行车是一种常见于中国，交通便捷的工具。很多人利用它去上班或去郊游。骑自行车的学生绝大多数在中国去上学。人们可以骑自行车 自由地在人行道边。它是安全的。骑自行车可以缓解交通压力，减少空气污染和噪音污染。公交车，电机和汽车让出了大量的尾气对城市空气中铅 每况愈下。有越来越多的人利用自行车的使用减肥和锻炼。自行车越来越年轻流行。就以美国为例，有20 thounsand 百人骑自行车，以及参加人数正在增加。政府鼓励骑自行车到汽车的地方。自行车是用作娱乐及美国健身器材。美国 开车去work.Now大部分的美国人的汽车留在家里，他们利用使用自行车去上班。其主要原因是汽油，经济衰退和保护环境的代价。
如果你是一个初学者，您可以慢慢地学习和实践。要选择一个好看的自行车，你的青睐。它应该乘坐舒适和高度应鞍 适当调整。接下来的步骤是，你应该找到一个开阔区的做法。当你坐在马鞍上，你的眼睛应该看看前面。手不应抱太大紧张。不要太紧张。最 骑自行车重要的是保持平衡。几个星期后，你可以掌握如何骑。你可能会翻倒害怕，但你可以掌握自如。你可以骑自行车去购物。骑自行车不断 欢乐和乐观的情绪，忘记不愉快的事情。骑自行车的人经常保持充沛精力和热情。经常骑自行车的人可以保护自己，遵守交通规则。人民 经常骑自行车必须更加小心，patient.They有毅力来完成任务，克服困难。他们必须成为一个负责任的人。
有骑自行车 效果好身体。由于骑自行车是一种周期性的有氧运动，它可以消耗大量热量和能量。它可以收到减肥效果显着。骑自行车能改善肺心 功能。它行使加强腿部肌肉和全身耐力。现代医学研究表明，它可以防止大脑退化，因为它是左，右的运动 踩脚交替。它可以利用我们在同一时间左，右大脑。它提高了神经系统的敏捷性。在骑行开始，你可能会感到你的肌肉疲劳。这种现象会 一段时间后消失。在夏季，您要注意防止阳光直接照射。你可以擦些防晒霜，喝更多的水轻服装和服饰。
自行车可以减轻 交通的负担。在城市的噪声来自车辆的角。尾气污染大气，这是对身体有害。它已成为城市热岛效应的问题。温度在 全市已被risen.Human福祉是石油和它的价格短期正在上升。政府应鼓励骑自行车。
文章来源: Messaggiamo.Com
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