肌肉对大脑
重点是家庭健身的余辉health.Call的夏季奥运会的一个分支或极端改头换面，或;章节，它可能是影响好莱坞明星和歌手与性感6 packs.Whatever的 因此，谁的孩子提出了最佳的健康和健身的意图是愿意这样可怕的事情告诉你他们的尸体被temples.While一些运动员和急于改善其强度和 技能，很多人都没有，只寻求更是成人的。这两组，更快是better.So您做什么，如果孩子在你的房子是渴望更大，贝德尔，并愿意告诉你，尽管一些 他的朋友做类固醇，他想尝试蛋白粉- 300美元。一个月-或“嗯，也许，类固醇，因为我知道，让他们在那里。 ”如果您的青少年将谈论任何这种情况，考虑自己今后的比赛中， 斯科特说Wooding ，作者的畅销书“狂暴，叛乱和粗鲁：亲子青少年新千年中的” 。 “孩子们没有耐心。他们不是善于展望未来。他们不承认这些年来的工作 采取强有力的体育机构，也不是类固醇或补充一般不是理由的大部分表示， “ Wooding ，一个psychologist.Do研究。转到网络上，一起。它没有考虑长期-过去的第一个500 点击数为补充的供应商-阅读新闻报道的疑问纯度，安全性和有效性蛋白粉和肌酸血清和潜在的长期和威胁生命的影响 steroids.And然后密切关注， Wooding说。 “如果你的孩子是膨胀的速度太快了，这不是由举重。权将给予定义，即”袭击“质量他们喜欢，但它不添加批量所有 很快得到解决。 “凯利安妮厄尔德曼，注册营养师在卡尔加里大学的运动医学中心说，希望有一个快速的解决办法是一种常见的问题对青少年的教育。 ”他们一般12日至16日，特别是 游泳和曲棍球球员， “她说。 ”是的，他们大多是男性。 “无法实现体重纯粹是生物，厄尔德曼说。 ”骸骨越来越第一，和肌肉必须迎头赶上。 “之间年龄 12日和16日，一个男孩涨幅高达22至27公斤（ 50至60磅） ，这只是平均水平。 “这是一个问题，以弥补失去的热量日常的能源需求，加上热量燃烧 需要他们的运动-加上他们仍在增长， “说厄尔德曼，谁注意到500到1000卡路里，每天有必要对这些男孩。 ”这需要时间，这也是他们为什么诱惑补充索赔。 “虽然那个 问题是有据可查的类固醇-情绪波动，激烈和自杀念头和企图，更不用说这是作弊-在营养师指出的问题补充干，什么是不 知道。 “未知的成分，并不总是上市并不总是纯洁。 ”相比之下，家里的解决办法很简单，只要一包干脱脂奶粉-其中包括乳清蛋白的牛奶。 它不仅是最好的蛋白质来源，厄尔德曼说，它已“生物有效性” ，即允许它处理容易的body.Erdman说咨询注册营养师不用很长的路要走青少年 和年轻的成年人，帮助他们评估当前的饮食习惯，个人目标为增长和发展体育运动和营养plan.But可做在家里，太： “鼓励青少年吃一天的6倍。饮食 频繁。 “确保膳食与营养自然果汁致密新鲜水果，蔬菜，谷物，奶制品和各种蛋白质sources.And让他们知道什么是正常的， Wooding说。 ”这是缓慢和 稳定并几个月和几年里产生。这就是为什么工作和体育锻炼是青少年建议老年人，不论男女，建立自己的肌肉。 “对于许多青少年男孩，这将是又一个阶段， 补充说，一桶粉将空，取而代之的是大，坏藏的杂志。不过，另一story.Author ：苏珊鲁特尔-出版商，营养师，与导师谁助攻患者和公众 作出健康的选择和改变自己的生活。网址：健康YOUbbies http://www.geocities.com/healthyoubbies/home.htmlContact电邮： sm.rutter @ sympatico.caComplimentary电邮课程： “饮食是只有四个字母
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
