欢迎回来大家！
啊夏令时间，这是我最喜欢的季节，它已经做了一切空闲时间，阳光和冲浪。活动，如排球，网球，足球，游泳，冲浪，短跑后好奇儿童，玩飞盘 与狗，散步一英里获得冷冻酸奶或发现失去了脚蹼在海滩上优先考虑。所有成分，使运动发生，因为，它的夏季，它的fun.I想保持这 夏季活着的精神，通过了一年。找到更多的理由保持心肺合适，此外，它使你年轻，有活力和健康永远。每个人都没有自己的力量训练，我和他们 这样做很好，收到了良好效果。但我不再满足于良好的结果！心肺部分仍然缺少对一些人来说，尽管我强调它的重要性。所以我已经拿出一个solution.I提议，我们得到 参与培训的慈善活动，包括不是5,000或10,000运行（您可以步行如果这是你可以做什么，除非你已经加入了一个团队运动，那么您的时间是一个因素） 。如果每个人都选择一个事件 这将是一个激励挑战你最终可能使这些活动的生活方式，扩大你的生活，扩大开放你的心和您的想法。其他非常实际的好处包括实现目标的实际成果， 强烈的使命感，以您的培训，有机会来满足，共享和社交与其他志同道合的灵魂一样。有机会感受到好处的团队精神和巨大的成就感来搭配您的 降低身体脂肪levels.It的时间进入精神给予.. ？它保证生活促进。所有的收益你努力去慈善事业赞助运行。这个网站上有当前列表中所有 即将举行的活动选择http://www.newyorkled.com/indexRaces009.htm ＃比赛。我将保持记录每个人的进展，这将被记录和讨论即将举行的简报。你的故事可能是 明年射灯在这条通讯。想想看！您的机会，激励他人也！最后，如果足够多的人参与和积极性，我想伸出手来赞助我自己的活动有一个良好的事业。或许 我要赞助的抗体晶圆厂马拉松（尼克斯建议） ，或身体脂肪丧失竞争（超过一个月长时间）我很开放，建议，意见和想法。最重要的是，在一起，让齐来参与！改善 我们自己，因为我们帮助别人！德博拉是一个高度尊重个人权力的培训总体健康和健身，有超过22年的经验和成功。她的简历包括...目前持牌 注册护士专业康复护理医疗运动治疗：经AAHFRP ，一个国际公认的身体康复专家认证产妇产后前＆ 经产妇健身个人健身专家：经NASM ，一个国际公认的认证瑜伽教师专业健康会员，全国组织的健身教练（所） ， 1 领导成员组织的健康和健身专业人员德博拉鲁阿纳护士， AAHRFP ， NASM ， ACE的。 http://www.vitalsignsfitness.com电子邮件deb@vitalsignsfitness.com致电212-677-3185获得免费健身秘诀， 战略和秘密从公认的专家在我的网站： http://www.Vitalsignsfitness.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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