繁忙的妈妈，不要忘采取您的时间了！
作为母亲，我们扮演那么多不同的角色，而我们大多数人没有采取休息时间，我们应得的。想一想，我们扮演医生，厨师，司机，教师，律师，偶尔的裁判为well.I打赌你 还记得你最后一次做了洗衣负载，最后一次是你的小的人给你一个拥抱，或许是最后一次你的小朋友之一创建一个墙（微笑）小艺术品，但是是在何时 你最后一次抽出时间给你吃？这是非常重要的一定要保重自己的时间了。我犯了一个誓言一段前一定要保重自己的时间远离家乡。我有一个丈夫和4个孩子，我 我自己的时间安排在每周。我是否单独或与女朋友，我觉得我花致力于自己是priceless.I爱'女孩节超时'！这是您与您的好朋友的朋友或周围的朋友 和公正的乐趣（无子女的乐趣）。只要成像能够喝了咖啡或茶一杯整个前变冷或实际吃，而不必分享您的整个用餐。这不是自私划出1 小'我的时间' -它实际上是一个伟大的方式培养自己，一个美好的方式，以恢复后仅仅几个小时单独出去自己的well.Usually，我可以找到我的车行驶在家里微笑和歌唱 电台！我跌倒了完全恢复，振兴和准备应付任何东西（接受洗衣可能在我的尖叫-我打声招呼回来告诉它，我会自动处理后）。一定要偷 为自己几个小时逃脱。如果由于某种原因不能离开家可能只是都要为自己的孩子后，一些安静的时间在床上和对待自己的一本好书，泡沫浴一个不错的 电影或其他任何您得到的享受from.Here 5个有趣及简便的方法，水疗和培育你的思想，身体和精神：1 -唤醒之前在家里的其他人，并翻阅杂志， 只是在喝咖啡或茶一杯热一天前享受充分begins.2几不间断的时刻-天气允许的话，需要一个不错的步行和公正的享受您的环境。注意到所有的美是 周围you.3 -以在您的一天短暂的休息时间，不管你是留在家里的妈妈，妈妈在家工作或工作之外的家中，尝试自己做定期整天的东西。您可以关闭 你的眼睛和遐想，浏览文件，或者仅仅是短暂的友好交谈与friend.4 -宠爱自己修甲，修脚，甚至一个新的发型。我们往往习惯于待人，我们 忘了自己，忘了处理，让别人宠us.5 -以长时间热烈的一个不错的泡沫浴。填写您的想法和感受了一个漂亮的香水和泡只要你can.About的AuthorAurelia威廉姆斯， info@reallifecoaching.net了解更多的http://reallifesolutions.netAurelia威廉姆斯是四个孩子忙碌，个人生活教练和现实生活的解决方案，这是一个信息网站所有者的妈妈 还提供产品，物品，伟大的通讯。您还可以听到奥里利亚的WAHM谈话广播节目每天，她是居民生活教练。
文章来源: Messaggiamo.Com
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