好挑剔的食者- 成功的战略第部分1
什么是在名字?
答复是一切!
Jo J. 维多利亚, 得克萨斯认为, 她的儿子是一个非常好挑剔的食者在年龄之间的四和六和拒绝吃她做的许多盘, 直到她发现了给食谱改名艺术。
"一个晚上我发现, 他会吃任何事他认为也许当时是在他的喜爱电视展示字符饮食, ' 年轻车手。' 噢, 呀, "Jo 认为," 孩子的豆、茶匙的喜爱的砂锅, 年轻车手的Skillet, 和许多其他适合我好挑剔的食者儿子突然的喜爱。对这天, 他仍然享用简单地曾经被拒绝由于有创造力改名的盘!"
当多数成人和一些孩子盼望新食物体验, 了解和接受, 您好挑剔的食者将盼望多次吃同样食物。这经常给他们舒适和安全感觉, 一般不是危害的对他们的健康除非这是糖或钠装载。
研究表示, 对食物的重覆的暴露很大地增加可能甚而孩子将吃它的一个好挑剔的食者。一些专家feelthat 新食物必须被提供从任何地方8 到18 次在它是可接受的之前。您能准备食物用不同的方式, 但提供它一致, 特别是何时您好挑剔的食者孩子最饿。提供的食物作为营养活动或快餐一部分也许使它更加有趣。也看见其它儿童样品食物也许鼓励一个好挑剔的食者变得更加冒险。
如果您事先知道一个或更多食物选择与憎恶回面嗥叫, 有您好挑剔的食者将发现喜欢对他们的上颚的其他可利用。鼓励您好挑剔的孩子品尝"排斥的" 食物的当中一个在chowing 下来在之前更加中意部分的当中一个, 但不要被触犯如果他或她拒绝。
雪利酒P. 从迈阿密, 俄克拉何马是托儿提供者和运作与孩子几乎40 年。她鼓励她的年轻充电吃更多菜的方式的当中一个是让各个孩子需要轮在采摘一个□天。"当然我限制选择到二或三? 青豆说玉米、豌豆, 或, "她劝告。"他们感觉的那样如他们一些掌握什么他们吃。我并且提供他们他们能对譬如腌汁或沙拉认为' 没有' 的一些选择。
能有言在什么他们吃似乎帮助。" 雪利酒并且加更多果子来他们的饮食由增加它具体化O, 他们真正地似乎象。"我的其它事是使用膳食时间作为时候谈话互相。我询问孩子关于进来在他们的生活中的事并且他们甚而不注意什么他们吃着, "她说。
经常, 父母担心如果他们不准备他们好挑剔的食者孩子喜欢吃的具体食物, 他们将凋枯。但是, Karen Sadler 、儿科学家在波士顿, MA, 和盘区专家博士在婴孩区域(www.babyzone.com), 说, 饥饿是强有力的驱动并且幼儿不会使挨饿对问题的危险。帮助促进更好吃习性终身, 她提出以下建议:
提供您好挑剔的食者孩子几个滋补食物选择在饭桌。什么不被吃在20 分钟之内可能被包裹和被提供作为一顿最新快餐。给您的孩子力量选择, 但从在健康选择之中、莓果或橙色楔子, 例如。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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