就寝时间和睡眠习惯
睡前和儿童的睡眠习惯可能导致噩梦-为父母，这是！往往是漫长的一天结束一切你想要的是一个小的和平与自己的时间。毕竟，你有可能致力于整个的 儿童在某些form.Whether它放在桌面上的面包或正在酬在作为管家和厨师未就业服务的立场，你应该对break.Come，孩子，是合理的！但孩子们 床并不总是看到从父母的角度看时间。他们经常争议的床大声呼叫和抱怨它太early.None其他孩子们上学到8点，妈妈睡觉。 “这不公平。”是 该行是在那种每个night.Others的家庭有厕所拖延时间所广泛采用，最后一分钟泰迪熊饮料和详细安排半小时，让床上的时间在眼前延伸父母 明白什么是happening.Some父母都遭遇玩偶的邮箱谁尽快重新出现在卧室灯是关闭的，而另一些夜间来电谁与家长保持忙碌的意见，例如：“我不能 睡不着。如果睡觉时间“表现在您的家困难，尝试在孩子的床上时间，使您能尽量利用时间，你为自己有以下想法和你的partner.Decide在与您的孩子当时的时间 坚持下去。大约有合适的床没有硬性规定，对儿童时代。不过，他们既要适合父母和孩子。讨论适当床与儿童时代。一些年轻人看不到 睡眠是一种生理需要。他们认为对他们父母的东西强加给它。我经常惊奇地发现合理的儿童可以当他们有机会参与决策 process.Establish提前睡前例行清楚的信号在一天结束。例行如安静的时间，饮料，厕所和已知的故事让孩子知道什么对他们的期望，使他们能够计划 accordingly.Reduce过度刺激睡前通过确保儿童的时间从事被动活动，如家庭作业，阅读或看television.Distinguish在床上被之间和在卧室里。 儿童在不同的睡眠时间，他们需要。这是毫无意义的期望他们在床上是在某一段时间每天晚上睡觉。这是比较现实的是在他们的卧室在设定的时间。然后，他们可以 规范其行为。一旦从成人世界儿童远离一般很快入睡。年幼的孩子可能会保留在一个喜欢的玩具或书籍，让他们包围的病床被占领之前， 秋天，在睡前拖拖拉拉asleep.Be公司。抵制儿童的努力，使在饮料或遗忘在床作业时求救电话你。一旦在床上忽视他们呼喊和演示 你是不愿意参与其games.One母，我知道开始读一床时的故事，她的孩子是否在床上，那是。由于她的女儿宝藏，这是她的故事一般足以使她 抢bed.Temporarily删除床分心时间。有时关掉电视就足以让孩子bed.Avoid较小的儿童会议，直至他们入睡。这可能是所有权利 过一会儿，但很容易形成习惯，往往难以打破。谁坐较小的儿童，直到他们下车发现，他们提出了自己的backs.Ignore或返回一个棒回飞棒很多父母 他们的房间，给他们最低的注意。孩子通常会被插孔轮胎点上盒当他们没有反馈的行为。如果你有一个非常执着的，那么你可能会自食其果 要数晚钢自己。是持久的，让小反馈到them.Bed与青春期的时间需要进行谈判。它们通常能够规范自身的睡眠但是它可能是 要提醒他们您的一些对儿童需要的时间alone.Impress那天晚上是你的，非常珍贵。噩梦的或地震短，你不希望被disturbed.Michael格罗斯是 澳大利亚领先的父母教育家。他是6本书的作者和100多个，每年给予介绍，并定期在电视，电台及print.For进一步的想法似乎很高兴帮助你提高儿童 和弹性的青少年参观http://www.parentingideas.com.au。当您有快乐的小孩，订阅时事通讯和接受免费的报告，7个兄弟姐妹的方式击败竞争。
文章来源: Messaggiamo.Com
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