做您自己的Babyfood - 容易的方式!
您的婴孩开始是固体食物吗? 您认为做您自己的babyfood 吗?
当您做婴孩的第一食物, 您能存金钱和减少废物。您能还选择更加滋补的选择。新鲜食品比装于罐中典型地滋补的, 并且您能购买有机食物为婴孩做准备如果您祝愿。您能并且避免出现在商业babyfood 里的不卫生的成份。
做babyfood 不必须昂贵或费时。实际上, 最容易和最便宜的方式是最佳的方式!
容易的方式对做您自己的babyfood:
1) 不打扰以买那些babyfood 研磨机的当中一个。他们是困难清洗和许多个障碍。
2) 如果您等待直到您的婴孩是6 个月大开始固体, 您能几乎总正义饲料与叉子对渴望的一贯性。
如果您breastfeeding, 您能等待直到婴孩的"pincer 掌握" 被开发并且甚而提供他小手指食物象豌豆, 位被磨碎的苹果, 和等等。pincer 掌握被开发当婴孩能捏小对象(象那些位地毯绒毛或食物在厨房地板上!) inbetween 他的拇指和第一个手指。实际上, 如果您有一个家庭倾向往食物过敏, 长期等待开始固体也许是更好的。不管婴孩的年龄, 总提供一食物一次和等待几天观看为过敏的标志在提供另之前。采取它慢。
3) 开始用新鲜的唯一成份食物象:
香蕉
蒸的红萝卜, 白萝卜, 土豆, 薯类
鲕梨
成熟梨, 桃子, 瓜, 李子
煮熟的南瓜
被磨碎的苹果未加工或蒸
豌豆
井煮熟的豆
Hard.cooked 蛋黄(避免白色直到1 年)
这些食物能被服务未加工。其他人轻微被蒸(蒸比装于罐中保留更多营养素), 使他们软为婴孩。
4) 它不是必要做重要的事准备babyfood 的。
如果您想要采取很多时间混和的食物和冷冻他们在冰块盘子里, 您能一定做那。但我是全部为容易的方法!
虽然您想要避免给也许弄翻肚子) 的婴孩盐和糖(和香料, 您能通常采取一种成份从您自己的菜单并且"做" 婴孩的晚餐。
例如, 如果您蒸veggies 服务在晚餐, 采取大汤匙他们在平底锅外面在您之前加黄油和盐。投入这在婴孩的板材和饲料里。Voila! 立即babyfood 没有额外工作。或采取一点牛肉从您的烘烤和饲料饲料饲料直到它是非常软。
既使当您是在餐馆, 您能或带来一个苹果与您并且"精巧磨碎" 它与匙子在您的桌, 或带来沿香蕉或其它便携式的食物。任一家餐馆与沙拉柜台会烹调豆或鲕梨。或授予婴孩一点您的被烘烤的土豆(在您之前增加好吃的东西在上面) 。
生活与一个新婴孩是足够富挑战性。继续开始固体简单!
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文章来源: Messaggiamo.Com
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