做您自己的自创Babyfood 的好处
做您自己的自创babyfood 保证什么您的孩子吃着新鲜, 滋补和添加剂。由做您自己的babyfood, 您将是挽救金钱。并且, 您总掌握什么被投入入您的babyfood 的。您能因此采取额外步骤保证, 唯一高质量食物被选择和用。您能喂养您的婴孩根据他们的需要因为您将知道什么食物是适合为您的从经验的婴孩。
做您自己的babyfood 并且保证, 您的婴孩暴露于口味和纹理更加巨大的品种。这将帮助您的婴孩何时做与桌食物的转折和并且帮助他或她开发健康吃习性。参见 http://www.baby-shop.org.uk/guide/ 为文章的一件收藏品在婴孩和小孩。
Babyfood 准备要诀
1. 因为婴孩是易受消化翻倒, 总工作用干净的手和使用干净的烹调器物, 准备表面, 罐和批评等, 当做家做了babyfood 。准备食物立刻在取消他们从冰箱和结冰在烹调您想要存放的所有食物之后。
2. 蒸菜是准备最佳的方法。这软化他们, 使他们更加容易嚼, 和保存更多维生素和矿物比煮沸。火轮篮子是便宜的并且将由烹调水果和蔬菜在它, 您是肯定的保留营养素在食物, 代替在烹调用水。
3. 制成菜泥您的食物, 您能使用叉子、食物磨房或搅拌器。搅拌器迅速制成菜泥了几乎任何东西入最美好的一贯性。当您的婴孩首先开始在固体, 您制成菜泥事对非常美好的一贯性并且, 如同婴孩得到一少许更老, 您将使食物一点更加粗糙。您可以希望买进来大和小大小的食物磨房。它是非常得心应手和低廉的。食物磨房过滤多数煮熟的食物对非常光滑的一贯性, 虽然肉可能是问题因为他们将有更加粗糙的纹理。记住您需要做babyfood 的所有工具已经大概是在您的厨房里。
4. 您能立即准备很多食物和冷冻他们。采取您的准备的食物和plop 由一匙烤板。立即冷冻plops 和然后需要他们板料当他们结冰和投入他们入塑料袋。您能并且冷冻食物在塑料"流行音乐在" 冰块盘子之外。小tupperware 瓶子与盒盖符合同样目的和容易地堆积。标记和约会包裹转动他们投入最近冷冻食品在早先冻部分之后。冷冻babyfoods 可能被存放二个月。
5. 当您采取冷冻食品为婴孩, 温暖食物在杯子被安置在开水平底深锅与盒盖。如果您用微波解冻或温暖的babyfood, 是肯定搅动食物很好避免热的口袋。
6. 谷物典型地是第一食物被给婴孩因为他们包含许多钢。您能准备您自己, 由跑燕麦粥通过您的搅拌器。果子其次一般被给。除了未加工, 被捣碎的香蕉, 您将需要烹调所有其它果子他们是软。
7. 设法做您自己的苹果酱和梨调味汁; 不要加任何糖, 因为这些果子是足够甜的独自。您能剥桃子、李子和杏子和煮沸或并且蒸他们。
8. 买和使用有机水果和蔬菜。使用新鲜和有机菜每当可能为了为您的婴孩提供最佳的营养和味道。您的婴孩该当无农药食物。冻菜比装于罐中是好使用。
9. 酸奶、被捣碎的酸奶干酪、被捣碎的南瓜、被烘烤的土豆、鲕梨和豆腐(东方大豆豆腐) 是全部普遍婴孩。一个好想法是把酸奶干酪、香蕉和新鲜的橙汁混合在一起- 可口!
10. 肉应该慢慢地加。他们可能煮沸或被烤, 那么被投入在搅拌器用米少许牛奶和或许香蕉或奶油得到正确的一贯性。鸡是第一肉婴孩被介绍对和通常一般去下来相当很好。
11. 没有仓促开始您的婴孩在坚实食物。牛奶是他的最重要的食物。您的医生的推荐和您自己的直觉将帮助您知道何时开始介绍固体给您的婴孩的饮食。介绍固体婴孩为与成人食物的转折做准备和提供更加进一步的维生素和矿物当婴孩增长。总记住是耐心对您的婴孩并且允许至少几天在最近加的食物之间确定婴孩不遭受任何反应。
关于作者
版权? 2005 年, Bridget Mwape 写为婴孩商店英国: 以婴孩信息为特色包括文章和折扣在婴孩产品、礼物和忠告从其它父母的http://www.baby-shop.org.uk/ 。这篇文章也许被重印只要所有上述链接是活跃和clickable 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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