内在评论家被揭幕
观看您的想法; 他们成为词。
观看您的词; 他们成为行动。
观看您的行动; 他们成为习性。
观看您的习性; 他们成为字符。
观看您的字符; 它成为您的命运。
-帕特里克Overton
您也许问什么是“内在评论家”，但是您已经熟悉十分它。 记住您做出一个表面上坏决定的最后一次，并且在您的头的小的被遣散的声音熟悉耳语“方式去! 您真正地弄糟了那。 您学会了任何？ 多么完全不适当能您得到”。 中提琴! 输入，舞台左侧，内在评论家。 并且知道作为您的“内在对话”您的“剧本或磁带”，并且某些人民弄错它为他们的良心。 大家比其他有一位内在评论家，一些有一位更加积极的评论家。
在高效的人民“7习性”，斯蒂芬一伙提到它作为被递了给我们由父母、社会、文化影响、朋友，工友等的剧本。 它怎样是概念的其他悟性我们和我们的行为形状内在评论家，因此我们使那悟性永存？ “它必须如此是，他们看见它”。 人的悟性我们不如此做它。 covey先生使用从戏剧“人的一个例子La Mancha”唐吉诃德看见娼妓的一个可爱和贞洁人的地方。 他甚而给她一个新的名字，但是她在被递了给她多年来的剧本之外看不到她是一个耻辱的生物。
上面帕特里克Overton行情显示这样情况的永存。 并且它全部开始以我们的内在想法生活，我们的内在对话。 山谷卡内基状态“记住，幸福不取决于谁您是(位置，影响)或什么您有(金钱)，它单独地取决于什么您认为”。
但是内在评论家怎么来是，您要求？ 实际上，作为长大我们的生活的一个非常重要方面出发的内在评论家。 我相信我可以陈述，不用后退多数所有人想要避免痛苦，所有痛苦，甚而感情痛苦! 但是您不可能是活，在这个行星或维度和没有有充满至少一些痛苦的危急关头和偶尔的刷子？ 无论迷住生活您有。 但是在孩子的开发的个体保留生活经历记分牌作为了解世界的工作一部分。 记分牌不久得到声音， “您知道最后一次Suzy打破了您承担过失责任的事”。 在您知道它之前您有设法保护您的一位内在评论家，保留您从每可以想象的种类痛苦。 “保护者”谁承担生活它是拥有。
因此内在评论家为什么没有被认为您最亲爱和亲密的朋友？ 终究谁将去保持您安全和在安全地带的这样麻烦和体操! 但是这磨擦，这是我们得到我们的“舒适区域的”的地方概念，著名作为我们自愿承担的监狱。 噢是! 那位内在评论家成为监狱老板，并且您寻找自己审阅从未冒险或劫掠来您的方式的机会的生活的行动。 并且什么是在监狱的生活(无论恰好装备或舒适) ？ 这是多么那么许多人民充分居住生活遗憾“如果我只有尝试的胆量那个想法”， “但愿我承担了那个工作”。 “我总是要对__________，但愿我有”。 甚至坏比所有其他“我真正地希望有那生活，但是我不是值得的”。
内在评论家能非常容易地毁坏自尊，被建立在某一粗心大意和造成损害的词说在某种程度上我们的过去，并且记分牌保留支持这样声明细节的帐簿! 您的内在评论家的另一个例子转动了您的监狱看守是倾向总是对您的决定或经验表示怀疑。 您是否是否是需要有某人确认您的决定好那些或您的经验是否是真实或共同性？ 一样简单的事，象您苦恼的$2购买，如果您做出了正确的选择。 这是内在评论家，如此对讲话，出于控制。
现在为内在评论家的真实的死刑，听说“自已履行的预言的？” 的理论，如果您相信有些结果，您将行动，在这种情况下您实际上达到那个结果。 因此，如果您的内在评论家继续告诉您您真正地不该当如此这般，您可能行动用方式确定您没得到它。 获得支持的一种涌现的理论，叫作吸引力法律说“作为内，那么无”。 因为您的内在对话或剧本定义了您的“现实”然后形式和物质外面世界将体现那。 本质上，您将吸引入您的生活什么您的内在想法继续说!
因此，您或我怎么停止或者至少改变，内在评论家？ 您怎么抵抗岁月自已编程？ 在我之下现在给一锻炼在道路的开始，今天。 但是，这篇文章的第2部分， “对抢救的肯定”在您的道路将进入关于怎样的更多细节真实地开始抵抗和与内在评论家交战和开始到个人自由。
我们将变得详细以有效方式扭转损伤和投掷开放监狱门这篇文章的下个部分! 但是您现在需要开始发觉越来越您的内在评论家，使敏感。
1) 最佳的方式开始将运载与您一个紧凑笔记本和开始记录您的内在对话或磁带或者评论家等。 这不意味详尽的录音每想法，但是它意味草草记下常规想法。 深刻了悟是第一步，因此采取那个旅行大小笔记本到处与您。 因为您采取在这样一种分析方法的笔记，您可以开始建立联系这样剧本或对话怎样也许开始了。
2) 第二活动是应付那位内在评论家和观察什么反应它在您的面孔投掷。 开始通过写下您想要做真实地是在您的舒适区域之外然后注意其中每一想法通过您的在反应的头跑的事。 只要论据继续出来，继续书写。 您怎么能否可以辨认或您开发了这样剧本的地方？ 当我们得到分开二，这些锻炼很大地将协助您!
从我的个人生活的一个例子跟随。 我是在与我的母亲的电话，当她说“不要作很大，您只将是失望的”。 我在天空中投掷我的手？ AHA! 那是那个特殊剧本来自为我的地方! 并且它在生活中有道理，我的母亲，消沉时代孩子，有主要苦涩失望的在生活中存在了，补充足够保留在我们的好衣裳和在有正派学校的安全邻里居住。
她有没有包括作梦的一个刚性“舒适区域” ？ 甚而一个假期。 我必须相信她，她生存了作为单身父母亲，当不是可接受的，设法培养我没有任何主要打嗝声并且看见了我在我的途中入成年。 但是她可能不意识到她的方法抢夺了她所有振动和喜悦在她的生活中。
通过明白内在评论家我有我的母亲的同情，但是我充分地也认为我不在我的生活中想要那，并且我有划分的选择限制想法和剧本的那些。 您也是!
关于作者
morrison女士度过了几乎在Fortune 500公司设置的二十年并且国防部产业。 她在神圣的神学方面拿着工商管理的学士与在管理的重点和文学士。 她是教练的国际协会的会员和通过Coachville被训练。
www.AbundantLivingCoach.com
abundantliving@earthlink.net
文章来源: Messaggiamo.Com
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