简单的力量在整体生活
哪些条件才能整体生活？肯定不需要学位众所周知大学，一个高薪职位或巨大的银行存款余额。整体的生活没有任何关系的一切！整体生活 只是手段？ .. 1 ）享受积极健康的身体body2 ）有鲜明和警报mind3 ）产生积极的情绪，如热情，爱， Joy4 ）必须意识到spirituallyHolistic生活都是被 人权！越来越多的人！ http://www.premnirmal.com/the-power-of-simplicity-in-holistic-living.htmThe影响的人谁NegativeMajority有太多的经验教训，生活遇到的 消极的极性。因此，在这种情况下，消极的极性是占主导地位的人类经验，生活不采取全面的承诺，实践，耐心和明确打算建立的平衡和整体发展 consciously.Holistic生活是要强调积极的所有层面。首先，建立完整的大三人的身心，情感。一旦这些大尺寸带来了一个国家的平衡， 然后我们可以实现更加微妙dimensions.The影响PositiveA简单的做法一样微笑可以更经常地产生深远影响我们personality.Smiling是一个自然和简单的事情可以做。 它没有任何费用！科学研究已经表明，提高对思想和情绪从一个简单的smile.Conscious注意呼吸是另一个简单的做法。正是这种简单的做法 这些，可以创造之间的平衡消极和积极的极性。通过勤奋的实践中，生活扶持的技术，我们能够深刻改变了我们国家的being.The影响 KriyaPractice “ Tatwa呼吸” （ 25连接呼吸）或“元素呼吸”自觉。启动了几个深呼吸。现在开始，短短四年呼吸和结束长期呼吸。 这使得火车五个连接深呼吸。重复这种火车的5倍，你已经完成了“元素呼吸” 。 （全部25呼吸不应该停在连接之间） 。 Tatwa呼吸 依据的事实是我们的身体是由5个要素即tatwas或地球，水，火，空中和空间。一旦这5个要素是我们的身体内的平衡，我们的经验健康！它是这样一个简单的做法 这并不需要任何盒或小工具的练习。此外，呼吸在这种简单的方式甚至不花你的东西！您不必去参加任何集团的练习本Kriya 。对于今后几天里， 单纯着眼于实践这个简单的Kriya 。重点还包括简单的问候您的整体lifestyle.Practice Kriya定期。这不到半分钟，以实践它。您还没有作出任何 噪音而实践它。没有人会知道，除非你了解它！你可以站立，或坐或睡姿。您可以重复它每隔一小时或在每次你觉得你是漂流到消极习惯patterns.The 影响MeditationOnce您做法Kriya作好准备的背景，当然你在全空间的非思维，所谓的冥想。 http://www.premnirmal.com/shop.htm它创造高水平的普拉纳 在你的身体，大脑系统，使您更容易了解你的呼吸，同时您的想法。您可以轻松地得法的冥想当您这样做Kriya 。只是保持沉默，后做 Kriya ，并随时注意您的自然呼吸过程。同时不断看到你的想法。您将体验非常低的水平，思想流量高普拉纳国家思想不能停留的 长的。即使不认为国家仍然只是几秒钟，您将体验激增的能源和活力，恢复了积极的素质的热情，爱心和欢乐！半分钟的Kriya和9时55 分钟的冥想可以非常清爽在繁忙的工作日，如果您计划为这些小休息，在您的工作日程。您可以使它成为一个习惯，自觉地实践它在午餐前，在茶或之前 开始的会议。它的权力，缩小了你的个人效率。它必然反映在工作质量和生产率上升与轻松方便！这是一个最简便的方法来管理您的压力 太多！通过您的承诺，实践Kriya和冥想， http://www.premnirmal.com/scofmed.htm ，这是重点强调了积极的，你会增加平衡。这种平衡是整体性的基础 和履约。什么开始作为一个简单的平衡技术能够成为一个强大的工具，生活transformation.Author的生物炳廷Nirmal ， http://www.premnirmal.com/研究生在控制论进行了广泛 研究领域的压力管理，直觉发展，光环阅读和冥想疗法。他是访问学者，以各种管理机构及专业作主旨发言的许多社会活动。 他有丰富经验，在个人辅导，咨询和培训，并有着深刻的见解在人类行为和身心康复。
文章来源: Messaggiamo.Com
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