愤怒的性质
摘自关系手册：如何认识和提高每一个在你的生活关系的凯文湾BurkMany我们有一些非常明确的想法愤怒。我们看到的那样具有破坏力的愤怒和伤害。我们 认为这是不恰当的反应。我们的愤怒与暴力等同起来。总之，我们认为，愤怒是完全错误的，而且，当我们经历愤怒，这里有些不对劲了。愤怒不是很好。愤怒 没有礼貌的。和愤怒，当然不是我们的friend.Anger可所有这些事情。但是，愤怒也是有益的，必要的，甚至愈合。我们需要我们的愤怒。我们只是需要学习如何表达我们的愤怒了 适当的，有意识的，支持的方式。就其本身而言，愤怒是既不好也不坏。它可用于伤害，也可以用来医治。它可能不是一个特别愉快的情绪，但它是一个重要问题。我们可以 所有受益于探索的性质， anger.Guy威廉姆斯，我的朋友谁也是一种宗教科学部长提供了一个巨大的有见地的办法理解的愤怒。盖伊说， 愤怒源于沟通未交付或期望没有得到满足。愤怒其实是一所专上回应：我们的初步反应是悲伤和恐惧。首先，我们悲痛的死亡，期望这不是 遇见。下一步，我们担心的事情是不会改变的。最后，我们的经验anger.So几年，我们认识到，愤怒可以是一个积极的，愈合的反应。当我们让自己的经验愤怒，它着重我们的脑海中， 并加强我们的决心。我们发现储量实力。我们的愤怒是什么使我们的勇气和力量来对付我们担心的事情是不会改变的，通过创造change.Let的考虑 例如。我们希望我们的边界将尊重他人。当有人跨越边界，这种期望没有得到满足。的第一件事，我们做的是死亡的悲痛，希望其他人 尊重我们的边界。我们觉得不安全，因为我们的边界受到侵犯。但是，我们也经历恐惧。我们很担心的事情是不会改变的：我们的边界将不会保护我们，因为其他人 将不履行。我们的愤怒，然而，就是使我们能够改变这一点。我们的愤怒，使我们的力量保卫自己。我们的愤怒，使我们的力量和勇气，站起来，并要求我们的边界是 尊重。我们的愤怒，事实上，使我们感到安全了。表达我们的愤怒，可以帮助我们重新定义和加强我们的边界。我们知道，我们可以保护自己，因此我们认为safe.When我们不表达 我们的愤怒，在健康，有意识的方式，购买到我们的恐惧，事情是不会改变的。我们感到不安全。更重要的是，我们期望，我们将始终没人感到不安全。未表达的愤怒不可避免地变成怨恨 和depression.Anger是我们呼吁的认识。我们的愤怒，鼓励我们成为自觉的限制信仰。的关键，在经历愤怒愈合的方法是自己的愤怒。我们可以选择如何表达我们 愤怒。我们不需要掊击，我们也不需要任何人伤害我们的愤怒。相反，我们可以选择改变我们的思维，改变信仰的限制，并收回另一幅我们真正的自我。当我们拥抱 和理解的真正性质的愤怒，愤怒可以使我们，帮助我们以真正的safe.Kevin湾伯克是作者的关系手册：如何认识和提高您的每一个关系 Life.Visit http://www.everyrelationship.com自由创造惊人的报告关系。
文章来源: Messaggiamo.Com
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