怎么是安全在一个不安全的世界
大多数我们相信, 我们的幸福和安全取决于发生在我们的生活中的我们的关系、工作、收入和外部事件。当事去很好有福利和安全感觉。我们睡觉很好在晚上, 叫醒感觉被刷新和有感觉, 世界可能被处理- 那我们是在控制。但是, 这安全暂短。因为人们和事件经常改变, 我们经常是锋利关于什么下来路。
我们然后花费我们的时间和能量设法处理和控制自己和其他人。这时尚对控制采取许多形式。它导致从未似乎溶化的忧虑并且把变成瘾, 强迫, 灾难认为。它导致困难, 怏怏不乐的关系根据权力争夺。
无论我们试图strategize 和组织, 生活经常有它自己的计划和想法。当我们无法认可它, 我们的生活很快然后成为不尽的奋斗, 而不是源泉的喜悦。我们变得无法连同生活的变动带来浪潮的轮并且发现也许来我们的方式的新动量。
多半时间这是停止我们的恐惧。长期我们居住在知道, 预言什么将发生, 能反应用熟悉的方式。什么我们寻找什么实际上是假的安全, 根据保留一切同样。但是当生活的本质是变动, 迟早我们的努力必须总失败。
我们更紧贴对什么是, 实物担保逃避我们。真实的安全, 能力居住没有恐惧, 来自保持联系与和信任那个在谁之内
那个谁知道
深深在每个我们心头, 有能充分反应的知道和韧性部份的我们自己, 知道什么做当片刻升起和是轻松自在和用信誉被填装。这部分的我们自己用平衡和创造性被填装。当我们与这个方面的我们自己联系, 带来它给光, 给它时间和注意, 我们变得较不受影响由外在情况并且我们的生活采取一个完全地另外轮。
有过程被介入在连接用和培养这部分的我们自己, 步采取。这些步被指挥对让那是就象。我们开始由忘却一些什么我们根据了我们的生活。不同的个体将共鸣对过程的不同的部份。那是优良。各步何时完全地做将采取他们需要是的人。
这一些基本, 初期和原则在这次美妙的旅途对平衡和信任生活的中心。
A) 返回在家?
开始, 而不是赛跑今后, 我们停下来和转过来。一些叫这返回到我们原始的自然。我们描述这步作为返回在家。
而不是继续我们的狂热搜寻乐趣, 财富, 爱, 福利在外在世界, 我们回到在家我们自己。我们收回我们的注意和退回它到谁, 什么和我们是在这片刻的地方。因为我们做这centeredness, 平衡和朴素代替我们与多半时间居住的大变动。
这步根据困难我们遇到没出现从那去在外部的我们的原则, 但从方式我们起反应和反应。当我们回来在家和发现, 我们的反应性变小并且自然平衡和智慧采取它的地方。
返回在家可能包括走, 凝思的时期, 集中, 聚焦, 记录。所有这些有安置我们的注意公分母内。这不仅恢复我们的能量, 但极大减少不尽的旋转灾难认为我们中的大多数参与。因为我们做这我们注意它是灾难的认为牌子我们心神不安, 不是实际事件现在在我们之前。
B)Letting 去假的期望
对生活和需要的我们的恐惧控制由我们遭受了的失望经常刺激。我们多次设法做事解决根据我们的欲望。我们不能看, 许多这些该死的期望和欲望, 简单地是幻想, 梦想、我们安置了在其他人的希望和要求。当我们的个人愿望不被履行, 怨气和恐惧显现出。经常我们没看见, 我们的愿望也许有少许做与什么是真正的? 或有利为我们自己或其他人是什么。
当我们发布我们的期望, 我们变得能看和接受世界照原样并且发现一个新方式居住用它。我们发现谁我们是, 何处我们属于并且我们真实的安全位置的地方。许多然后成为惊奇在怎么光, 欢悦和轻松自在他们感觉- 和在对他们总是可利用的秀丽和善良的丰盈, 天天。我们并且开始看那-
"世界是子宫, 不是坟茔, 一切造成和被带来给生活的地方。" 亨利・米勒
cc/Dr Shoshanna/2005
Brenda Shoshanna 博士, http://www.brendashoshanna.com, 是居住的作者由ZEN, (永恒的真相为日常生活), http://www.livingbyzen.com 。 心理学家、长期禅宗实习者、报告人和车间领导她提供关于发现我们的内在安全和履行的谈话和车间。Shoshanna 博士并且发表演讲关于所有关系和生存生活的方面对边缘。她是禅宗奇迹的作者(发现和平在一个疯狂的世界、威里、和禅宗和艺术恋爱, (西蒙和Schuster) 。她是关系在i.village, 可能被到达在 topspeaker@yahoo.com, (212) 288-0028 。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
