让生活工作:修复与自己的关系
什么样的生活领域的工作吗?职业?财政?关系?健康?当你享受生活的作品完成,幸福,一种幸福感。 “我知道怎么做这个所谓的生活,我正在做 很好。“区不工作造成的压力,恐惧和焦虑。我们宽松的睡眠。自我谈话很快演变为”我是一个失败者。我不能做任何事情的权利。什么都不会改变。“你怎么能有内部和重建 生活哼唱了吗?为内蒙古Repair1.Pick一个具有挑战性的areaHow你的五种技巧对自己的感觉?什么是内心的自我,在这方面的问题?你看你自己,别人的世界?你们怕什么 别人说你呢?2.Let goObserve您的想法和feelings.Adopt中立的立场。假装你是科学家在显微镜下观察样本。你的行为方法,思想和感情 如“哦,很有趣。”不要分配meaning.3.Stop杀生personallyTake一个不错的深呼吸,重复,“这不是me.I不需要控制。”娱乐以为一切 对你来说,不是针对you.4.Accept您feelingsMake他们确定。感情的能源,而不是敌人。停止判断你的感受,让他们be.5.Make不同choicesIs有不同的选择,我可以在这 情况如何?什么步骤支持外,新的行为?镜头调整你的内心,你稍微有不同的看法,创建持久的变化。实践新的选择与耐心,很快你的事业,婚姻, 财政和健康会为您工作和生活会的丰富性和loving.Rebecca丰富斯基尔,作者,生活教练,专业音箱在整个旅行介绍她以独特的方式cocreating国 人间天堂。她拥有精神辅导和精神科学硕士学位,并已与1990年以来个人工作。丽贝卡的书,你可以把它天堂:如何丰富您与丰度与生活 爱是cocreator的设想和生活的个人天堂手册。她的新课程,成为一名科学家精神:为Cocreators甲课程显示了如何放弃我们的故事为基础的现实,开始生活 故意。访问http://www.makeitheaven.com了解丽贝卡,她的工作和她的专业讲座及工作坊更多。
文章来源: Messaggiamo.Com
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