10个方法来消除你的生活有罪
1。说“是”只有当你想ToYou要做到人人满意，但最终你对自己感到失望。不要说：“是的”，除非你绝对要。如果有人试图让你感觉不好， 记住，他们更关心的是自己的agenda.2关注。相信在你SpeakBefore你沟通，想你会说。请确保您清楚地沟通，以便其他人所 了解您想要的信息共享。最好是避免了一场争吵或不同意的，而不是试图收回你所said.3。建立和实施个人BoundariesMake确保家人和朋友 很清楚你会什么，不会接受他们。要具体了解你的界限。不要以为人们可以阅读你的思想。讲了约任何不满的或冒犯you.4。有一个易怒的意识 人用嘲讽让其他人感觉不好有意无意。可当有人使用诙谐讽刺让你感觉不好。一笑而过，或就此作出笑话。刚才在situation.5占上风。 有自我RespectYour认为，时间和价值观是重要的。如果您不让其他知道你有自己的尊重，你怎么能够期望他们能尊重你？如果你不重视你所提供的，没有人 其他will.6。保持您的PromisesUnless您有紧急情况下，做你说你会做些什么来避免任何冲突后。荣誉您的承诺。充分致力于承诺的优先次序是什么对你最重要。 如果你答应访问你奶奶，你在这种时候是you.7方便了。以您的感受FirstDo你把别人的感受先照顾？每次你做什么，你放弃你的一点 个人权力和自我尊重。有人通过保护脆弱的自我，你忽略你的needs.8。不要让AssumptionsYou并不清楚是什么，是别人的感受或想法。唯一的办法就是知道 询问。不要那么肯定的人将法官或谴责you.9。原谅YourselfWe都会犯错误。放弃责备和训斥自己。如果你持有到他们，就很难向前迈进，放开 在past.10。请您BestYou不能取悦每一个人。有时，你不可能赢，不管你做什么选择。你不需要来证明自己的选择。如果你做你最好的，这一切matters.Marie抹大拉Roker 是个人发展的一个成功教练的成功人生的思考作者：如何摒弃不良思想和习惯，限制你的成功。她的成功的思考？程序是一个负担 教练资源，提供支持和鼓励，当有成功的障碍。您可以了解在http://www.thinkandbesuccessful.com计划的更多信息或注册为她免费得到启发
文章来源: Messaggiamo.Com
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