会话消极自我谈话
大多数人甚至不知道他们在做它。整个过程中正常的交谈，他们轰炸自己消极的自我交谈。甚至谁知道他们的权力的话似乎有些小姐 最常用的贬损性评论，是我们取得的过程中正常的交谈。虽然策划的目标和梦想，我们记得停止自己的话说报表像“我不能” ， “我 还不够好“或”我将永远无法撤出这个了。 “但是，这是微妙的小事情，我们说会话时自动吃了我们的自我confidence.How很多次，您是否听说过 有人会话中承认，他们过去的错误中说： “哎呀，我撒谎。 ”撒谎的定义是一种蓄意的，有时是恶意的意图欺骗另一个。如果您是错误的，错误，或 是一个错误的假设，但坦率地认为你是让事实资料时，那么这不是一个谎言。你是不是一个骗子。您并没有故意欺骗其他人。不要使用负面任期 像“说谎”来形容自己。说： “哎呀，我误解了。 ” “哎呀，我是一个错误的假设。 ”或“抱歉，我错了。 ”除非你真的没有目的的，这不是一个谎言，你不应该要求自己是骗子。它 惊讶我有多少人说： “我撒谎！ ”多次在正常谈话，好象他们是骗子，或习惯性的东西。这是一个贬义字。不使用它，除非你真正意义it.My女儿告诉我 关于她的一个朋友讲，她是在电话上同其他夜晚。他们要在艰难的家庭作业在一起。每一次我女儿的朋友认识，她写下了错误 答案，自动驾驶，她会说： “噢，我太愚蠢了。 ”重复，甚至实现它，她一直要求自己愚蠢。她说， 10或15倍的一个小时内，长的谈话。有趣的是这 女孩都不傻，她只是认为她是和相应的行为。如果她是我女儿，我想要让她退出说，所有的时间。我的孩子们被教导从未把自己称为这种事情。我女儿的朋友 确实是很正常的。我总是听人说，或者他们会说相当于， “我很愚蠢”或“这是愚蠢的”在提到自己。愚蠢和愚蠢的interchangeable.Sometimes的负面评论 是伪装成幽默。 “我只是一个愚蠢的家伙” ， “哦不错，你能指望什么从一个哑巴金发女郎” ，或“我想我的妈妈下跌我一个太多次的宝贝！ ”事实上，他们觉得需要作出的借口 本身意味着它们具有低自我confidence.It是一个微妙和困难的格局打破。很多人都会这样做，但他们注意到，即使这样做。这是说，用同样的自动演示 “好，谢谢。 ”始终遵循“你好吗？ ”我建议你问某人帮助您的。例如，在语音教室，他们将获得你的话像嗯，雅安知道，或soooooo 。这些 有填料，我们投入的讲话，以填补缺口时，我们很紧张。我们不知道我们正在做的，直到我们有别人点出来，我们一贯。经过一段时间，学生的讲话开始听到自己 并停止自己说这些填料词组。我建议做同样的事情互相帮助的会话消极自我talk.My女儿放学回家几个月前和 每一个词是'一样。像有这个孩子在学校和像他们一样失去控制！老师想了像传送给该办公室，因为他们不会想坐下来，像尊重 一流的。余giggled自己，我站在那里固定晚宴并听取了她的13岁的行话。我问她是否知道有多少，她说， '像。她认为，她没有说。就像很多人 会争辩说，他们不是'犯有消极的自我交谈。所以，当她进行她的下一个会话几分钟，我只是说， “像”后，她没有。一次又一次，我只希望平静地说， “像” ，直到我们 都能够笑在一起。她很快能够改变她的说话方式，她再次被迫awareness.It可以真的这么简单。提供，以帮助您的朋友，以克服其消极自动化 评论玩同样的游戏，它们。如果他们犯了一个特定贬损说一再声明，那么提供，以帮助它们打破格局。如果你能接纳自己，你是 这些人谁说关于你自己的消极的东西，甚至真正思考的话，那么请找人帮你停下来。你会惊讶的速度有多快，您可以停止该行为，如果有人会提出 你通知。自我意识的关键是结束消极自我talk.If你太不好意思帮助，或者您没有任何人，你会相信足以帮助你，那么你将不得不作出 巨大的努力，以更清楚地意识到你说的话在休闲的交谈。这是更为困难，但仍然可行。想象负面报表咒骂的话。你不想把这些 种话围绕你的老板你会吗？你不会想利用他们周围的孩子吗？你不会使用这些在你姥姥你会吗？重视同'没有办法！这些消极态度 自我交谈发言。开始真正听自己。有真的没有必要战胜自己，当你追赶自己剑拔弩张了这些声明，只要注意，并作出承诺，给您自己，您 停止。请注意，直到你stop.Copyright 2004年，斯凯托马斯明天的EdgeAbout的AuthorSkye首席执行官托马斯是明天的边缘，一个互联网的领导者的信念鼓舞人心的飞跃。她成了一名作家， 1999年 经过二十年的研究精神，形而上学，占星术，个人成长，激励，和养育子女。她的著作和文章启发人的各种年龄和信仰，重新追求 幸福。经过多年的高跟鞋和商业的衣服，她目前正在享受在家工作在她的睡衣。阅读更多的她的文章，注册接收她免费每周时事通讯，并且可以得到免费的
文章来源: Messaggiamo.Com
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