14习惯了你和我快乐
很多人运动,打球,或知道谁做的人。这样做之后,几乎我的整个生活中,我有一些智慧的珍珠。为了获得在全身锻炼的优势,重点。在体育的基础,(腰部以下)的 比你更重要,除了头脑和心脏上身。这将带来更多的生命,你的谈话和振兴的outlook.I会见了一位74岁的男子篮球比赛全场。他是奥斯卡队友 罗伯逊(大海外)在辛辛那提皇家队。他是一种享受,因为他微妙的技巧和信心。他的团队被称为“人”等。你在一个向上的努力“一”,让我知道以下工程 you.If您想阅读关于篮球的权威书籍,我鼓励你签出的篮球奥斯卡罗伯特森(大海外)艺术。一定要解释的网页的话正确并添加您的 触摸。这里祝你一生的热潮和assists.I'米为那些谁玩其他运动项目有一本书肯定。使用你的想象力,以直观的技术实践。尝试阻塞30分钟的时间,找出 技能(S)和计算重复次数的精神,并设置。然后,尝试上的比赛场了。我想你会喜欢的结果。一定要领导一个平衡life.Good体育有其特权。我最近 参加高中篮球比赛,并在少数的行为反感。它必须停止,因为它发出错误的信息。此外,意识到这是赢得比赛。负习惯只会 阻碍你的进步为您顺利进入下一以上的水平。在control.1。听你的身体和你的医生检查演习开始之前program2。做好exercises3品种。播放sport4。如果 1伤害身体的一部分,不要加剧它与寻求医疗attention5。在演习中,精神集中在你身体的一部分exercising6。至少有两个而在休息一个小时workout7真正的微笑。卡罗维心 包括时间,日长例程和speed8。有workout9之前或期间,至少有一个简短的交谈。竞争分铭记这一目标(重复之前进行了一个新的水平(拧)条的规定),并就此 goal10。少就是多,如果做correctly11。喝8杯水,每天?。一开始,玻璃及三餐喝不到一天?。不喝酒,这一切在once12。吃的营养食品品种(包括一些 水果,一个核桃,核桃一,二杏仁)13。喝不超过1.5杯你最喜欢的运动饮料后exercise14。不要吃两个月内达到最佳胃strengthRaju Gavurla,总统行使小时 LiiiVEN?公司是一家动机议长和业务发展及成长顾问。客户端程序的模块化方法的动机,沟通和心理健康帮助你实现你的职业/个人 目标。联系他,在404.918.7366电子邮件raju.gavurla @ liiiven.com或访问http://www.liiiven.com。版权所有2003-2005 LiiiVEN?,保留所有权利。复制全部或部分必须包括这整个归属。
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