Aromatherapy 家庭医学胸口? 第部分I: 根本
精油提供一个美妙的自然医学选择对我们在家看的共同的疾病。他们的行动宽广和不同, 范围从典型防腐剂和anti-inflammatories 对镇痛药、消化系统补剂, 和抗抑郁剂。当精油不应该是专业卫生保健的一个替补, 他们可能成功地被使用为许多较小怨言, 和作为附属对其它疗法。
这里我们将看一看一简要的十精油由一些认为包括' 基本的家庭关心成套工具' 。当绝不详尽, 这张名单将去长的路提供有效(和经常宜人!) 治疗为您和您的家庭为事象裁减和刮, 晒斑, 消化麻烦, 注重相关情况和更多。在第二篇文章上, 我们将报道对各油的具体应用和用途。
油# 1: 淡紫色
淡紫色经常称' 医学胸口在一个瓶' 为它宽广的应用范围。每个家应该保留淡紫色在手, 既使其它油不被使用, 照原样那么非常有效的在烧伤。这是抗发炎行动负责对起点现代aromatherapy, 如同吉恩・Valnet 博士发现了淡紫色的医治用的物产在被烧在实验室事故以后。淡紫色被认为加速创伤愈合和减少结疤。油宜人地并且镇定, 和可能被使用减少重音在各种各样的情况? 一个常用的技术将向患者的脚的鞋底应用淡紫色油' 整洁' (未稀释) 恢复从几乎任一疾病。
油# 2: 茶树
何时首先被审查为它防腐物产, 精油被发现100 倍强有力的比碳酸的茶树? 医疗标准当时。茶树有由现代科学研究证实了抗生素, 抗病毒和杀真菌剂的物产的一个极端宽广的范围。经常典型地使用在小创伤, 茶树共同地也被发现在口头卫生学准备, 和可能有效地并且被使用为假丝酵母、足癣和粉刺, 尤其。
油# 3: 薄荷
优秀消化补剂, 薄荷精油罐头sooth 许多stomach 怨言。为旅客, 这是有效率在镇定的晕动病可能是伟大的帮助。进一步, 至少八项受控制研究显示薄荷油是有效的在减少急燥的肠综合症状症状, 肚腑的一个痛苦的情况。在它之外是消化系统的支持, 薄荷刺激对头脑, 照亮和愉快地削尖精神焦点。终于, 薄荷由一些比香茅油认为更加有效的昆虫放水剂当使用在身体(而不是在周围的空气) 。
油# 4: Chamomile
安培小时, 伟大的紧张救济者, Chamomile 油。这极端柔和的精油是有用的为各种各样紧张的情况, 和经常被表明为重音案件对于儿童(包括出牙和一般' 任性的) 。摩擦入太阳结节是一种常用的应用如果那是你倾向于' 举行紧张' 的地方。Chamomile 精油对品种、德国或蓝色Chamomile 和罗马Chamomile 是可利用的。罗马品种经常被使用为应力消除, 但是德国品种有增加的奖金是一极端有效抗发炎的。
油# 5: 玉树
其它精油以物产的一个宽广的范围, 玉树经常被使用为呼吸情况, 是有用的在清洁壅塞以咳嗽和colds 。但是, 这是作用对导气管一定不被限制? 由于它是作用的宽广的范围, 它叫aromatherapists ' 设计师油' 。玉树油罐冷却身体在夏天(或由于热病? 用途在压缩), 和支持免疫系统在冬天。散开玉树油罐杀害多数葡萄球菌细菌, 再是支援的支气管传染。它被认为相等地有效在膀胱炎、假丝酵母, 和晒斑案件, 命名一些, 并且是昆虫放水剂。
油# 6: 大竺葵
大竺葵(有时以' 大竺葵罗斯著名') 美妙地研究生理和心理水平。这是花卉芳香是发亮和提高, 虽然同样工作作为镇静剂。Malte Hozzel 做了这个声明关于这油: "大竺葵的重要, 肉欲的存在是没有微妙, 而是直接& 难免的, 做它选择的油的当中一个为春药质量。(大竺葵精油) 启发自然秀丽& 享受, 提高立即& "tonifies" 头脑& 智力在强有力, 几乎demanding 态度。动员的暗藏的创造性& 情感储备, 帮助我们起来到我们自己的尘世& 精神辨认。火热的秀丽为拼写所有世界。" 特别被注意为它对女性生理学情况的作用, 大竺葵油罐是有效的为menopausal 问题, 子宫和乳房怨言。
油# 7: 罗斯玛丽
罗斯玛丽精油是一种有效的物理和精神兴奋剂, 是否使用在分散器或在早晨浴。它轻微地辣, 而不是花卉芳香, 有一个温暖的作用特别有用为关节炎联接和其它肌肉怨言。它并且有治疗的一个悠久的历史为colds 和流感? 罗斯玛丽是' 四位窃贼醋' 组分, 强盗摩擦在他们的身体防止传染当由没有好决定在中年的瘟疫岁月期间。并且, 罗斯玛丽是精油经常伴生以改进头发成长在脱发症案件。
油# 8: 麝香草
麝香草油是一强有力抗病毒, 抗药性, 防腐和利尿的, 虽然它应该被使用以巨大关心。有许多类型麝香草油可利用, 但唯一' linalol ' chemotype 是适当的至于使用与孩子; 所有品种应该被稀释在典型应用之前。假使防备措施, 麝香草可能是第一防御范围在流感病例, 被使用在屋子分散器里。它并且支持有毒废料的排除从身体(特别被注意为过份尿酸), 并且它温暖质量可能消灭黏液和痰。这是对消化系统的申请是那一强有力anti-parasitic, 并且为肌肉系统, 它可能是有用的为风湿性疼痛和痛苦。麝香草油也许并且是支援的在掉头发案件。
油# 9: 柠檬
关于测试采取的大学生的一项最近研究更比其他油显示了柠檬油扩散入室改善的测试分数。除它之外头脑照亮质量, 它可能并且消毒室空气和行动作为自然防臭剂。柠檬被注意支持肝功能, 和是还常用协助减重和cellulite 减少。在混合, 柠檬增加宜人的顶面笔记, 和可能创造一个协同作用的作用与其它油。终于, 柠檬油是常用作为芬芳和调味的代理。
油# 10: 丁香
丁香精油的力量是着名在第一感觉芳香? 它相当强, 锋利和土质。丁香油被发现任一精油最强的抗氧剂, 和是' 长寿' 惯例组分。这比其他油并且是极端有力抗菌, 有效反对微生物的一个更加宽广的范围除了或许牛至? 丁香油甚而被使用消炎外科仪器。丁香并且有镇痛药物产, 和可能被使用临时地减少toothache 痛苦。丁香油(或地面丁香) 并且是Huda 克拉克博士的反寄生生物协议组分, 帮助从某人的消化系统消灭寄生生物。这是应该被稀释对1% 或较少为典型应用的非常强有力的油。
如此, 我们那里有一可能的' 名列前茅十' 精油为家庭医学胸口, 一种选择以用途的一个极端宽广的范围为共同的疾病看在家庭设置。它重要注意到, 所有精油是强有力的, 并且他们应该小心地被对待和尊敬。总参见一个被信任的来源在提出具体申请之前任一油, 许多可能是恼人或可能含毒物如果不正确地使用。
帮助使用这些油在您的家, 然而, 我们将审查对各精油的更加具体的用途在第部分II 的这篇文章。这将协助您在使用自然这些美妙的医学在您的每日惯例。
关于作者
有薄雾的Rae Cech 是一位Naturopath 和瑜伽老师在巨石城, 科罗拉多。她是Ananda 药商、一网上dispensery 纯净的有机精油和花精华所有者。有薄雾使用精油和花精华在她的实践, 发现他们一个美妙的自然方式支持她的客户。
文章来源: Messaggiamo.Com
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