Wheatgrass 汁液的好处- 什么, 怎么, 和为什么!
从60 年代后期, wheatgrass 成为了频繁地谈论在卫生医疗圈子作为自然最伟大的礼物的当中一个。分类作为最丰富的superfoods 的当中一个人已知, 麦子(和最近大麦) 草庆祝了为它的营养内容, 洗涤和细胞再生能力并且是以容易地和不出力被同化和由我们的身体消化的形式。
wheatgrass 绿叶素内容单独是足够提示许多个体每天消耗或新或搽粉的wheatgrass 。是大约70% 粗暴绿叶素, 这可能有一个高度加强的作用和一个真正的助力对那些看碱化他们的身体。
关于wheatgrass 汁液或粉末的好处的一次讨论能是不尽的- 因此为简要的目的我分类了这些好处入四个区域。这些是我发现的区域wheatgrass 有益于两个我自己和那些在我附近(家庭、朋友、客户和同事) 。
1 。Wheatgrass 建立血液!
许多健康专家包括Dr 年轻人(酸碱度奇迹) 并且史蒂夫・Meyerowitz (自然的最美好的医学) 突出, 绿叶素分子在wheatgrass 与血红蛋白分子是几乎相同的在人血。唯一的区别是, 主要元素在绿叶素里是镁并且在血红蛋白里这是钢。
由于这固有相似性人体以及血液的容量可能容易地变换绿叶素成血红蛋白增加红血球计数交付氧气和其它营养素对身体细胞(Hagiwara 1985) 。
绿叶素被显示迅速建立红血球, 正常化血压由膨胀血液路虽则在身体之外, 毁坏毒二氧化碳, 发布自由氧气和促进更高的新陈代谢和被刺激的酵素系统。在所有的上面这些好处, 消耗的绿叶素从wheatgrass 是一个高度有效的方式碱化血液和加强身体!
2 。Wheatgrass 洗涤身体
Wheatgrass 是极端有利食物根据两它洗涤的能力。wheatgrass 汁液和粉末(绿色饮料) 内容被报告是在大约100 个不同元素之内的区域与科学家叫它' 完全食物' 。根据' Wheatgrass 书' (Wigmore 1985), 新wheatgrass 正义140g 提供营养价值和一样3kg's fress 绿色菜!
Wheatgrass 是是巨大地有效的在毁坏和消灭自由基和洗涤身体维生素B 、C 、E 和胡萝卜素的一个巨大来源。Wheatgrass 高度也被看待使它的能力洗涤血液、器官和胃肠道。
由于它是还高的在皂草苷里, wheatgrass 为淋巴系统提供优秀支持, 帮助使上百和数以万计毒素失去控制从身体的细胞。Kulvinskas (生存入21 世纪, 1975) wheatgrass 帮助' 解毒身体由增加被硬化的黏液, 被结晶的酸的排除并且变硬的, 腐朽的粪便问题... 这是最快速, 最肯定的方式消灭内部废物和提供一个最宜的营养环境' 。
这些是正义的一些wheatgrass 的洗涤的好处, 并且我几乎没有抓了表面关于列出它的营养内容。投入最简单地, 是否您看承担正式洗涤, 或尝试简单地增加更多营养来您的饮食- 这些原因单独是足够考虑增加wheatgrass 来您的每日生活方式。
3 。高氨基酸内容
您也许以前听见了- 的表示氨基酸是蛋白质积木。他们对我们的成长和细胞再生是绝对根本的。这是导致许多爱好健美者和体操goer 合并新鲜或搽粉的wheatgrass 汁液他们的每日惯例的令人惊讶高氨基酸内容在wheatgrass 。
Wheatgrass 汁液是完全蛋白质和包含, 在其他人之中, 以下氨基酸: 氨基胍基戊酸, 丝氨酸, absenisic, 赖氨酸、天门冬氨酸、氨基乙酸、胺基代丙酸、氨基甲硫基丁酸、白氨酸、tryptophane 、氨基苯基丙酸, 和缬氨酸。
4 。Wheatgrass 作战和保护与病症
有机wheatgrass 粉末和汁液是促进身体的免疫系统一个极端有效的方式对战斗反对和从病症和疾病恢复。Wheatgrass 是beta 胡萝卜素的一个巨大来源, 包含大多B 维生素和维生素C 、E 、H 和K, 和并且包含90 不同矿物和19 氨基酸。它并且包含充当在划分油脂的一个主要角色, 承担的生物作用和巨大地协助重量loss.Of 90 矿物被发现的几活跃酵素, 许多这些碱化和非常包括钙、镁、钾和钢。
许多wheatgrass 的保健福利源于faact, 这是生存食物。是高度抗菌, 消耗的wheatgrass 将帮助碱化和解毒淋巴和血细胞, 帮助身体迅速和有效地重建和运输毒素在身体外面。
再, 回来对wheatgrass 绿叶素内容- 这可能更加有效地保护身体免受致癌物质比其他食物。研究进行在动物表示, wheatgrass 消耗量减少了一定数量的非常严肃的致癌物质的吸收加强细胞, 解毒肝脏和neutrailsing 污染元素在血液之内。
结论- 合并的Wheatgrass 入您的生活方式
麦子和一定数量的其它草对身体清楚地是非常有利的并且有非常有力的实例为做他们零件我们的每日健康惯例。有二种原则方式做如此:
买增长的成套工具在家新鲜地增长的草和汁液 购买一个有机草(绿化饮料) 补充
两个有他们的利弊的, 然而, 您不必须做一得到其他的好处。许多果汁糕并且卖wheatgrass 射击和现在包括wheatgrass 作为成份在他们的其它汁液里。
如果您看购买一个搽粉的wheatgrass 补充, 请务必检查成份是有机和100% 纯净(没有补白!) 。
如果您有任何问题关于wheatgrass 汁液、juicers 或搽粉的grasses/greens, 请不要犹豫与我们联系在 加强在生活
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文章来源: Messaggiamo.Com
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