当季风保持良好务虚
第一的季风降雨是真诚地欢迎大家在经历了夏季的炎热。但季风降低身体的免疫力，使我们容易受到这些疾病通常很多 与本赛季。现在是我们需要继续通过提高对疾病的免疫力，并采取与季风对这些diseases.The疾病相关的预防措施，我们的身体抗药性是疟疾， 黄疸，如霍乱，伤寒和肠胃感染。此外，像感冒和咳嗽也使水的存在felt.Puddles由于病毒感染形成雨成为滋生的理由 蚊子传播的疟疾和登革热疾病。作为预防措施，防止蚊虫叮咬出生的疾病也可以利用周围的床蚊帐是更好的选择，像蚊子驱虫剂 垫和线圈。阿驱蚊霜是最好的选择，当您离家出走。熏蒸用干楝烟房子晚上离开1-2分钟是一个很好的方法，让印度草药 蚊子在季风饮用水水质away.Pollution是很普遍的。这是非常必要的饮用清洁和纯净水的水性腹泻，肠胃等疾病，肠道感染季风威胁 我们。在家中饮用煮沸的水是强烈建议自来水。希望政府认证的公司矿泉水当您远离污水home.Walking在雨季期间，导致大量 影响脚趾指甲真菌感染。糖尿病患者必须采取对他们的脚一特别的照顾。你的脚始终保持干爽。避免在污水行走。让您的鞋子，袜子，雨衣干 和清洁。干燥与洛班和印度楝树叶烟气干衣服是阿育texts.Precautions建议必须采取防止潮湿和真菌（霉菌上及其周围的房子里哮喘）增长 病人生活。避免在哮喘patients.Ayurvedic提示案件熏蒸，增加身体的抵抗力和预防疾病的季风。 1。消化系统得到削弱，由于夏季脱水。这导致 低消化能力。这是进一步削弱了doshas和dhatus由于季风避免损害。因此，下面的饮食消化增加的权力和加强消化系统将是有益的 雨季。？光食品准备旧大麦，大米和小麦了。？酸奶和盐渍蔬菜汤。？饮用水煮沸和冷却与少许蜂蜜混合水。？葡萄酒的消费量不大编写出 水得到积累around.4。你的身体保持温暖如病毒攻击时立即去down.5体温。不要进入空调与室内空气湿的头发和潮湿cloths.6。干你的脚，并与网 柔软的干布每当他们wet.7。干净的水和水蒸汽清洗蔬菜以及他们杀死germs.8。避免吃未煮过的食物和salads.9。喝大量的水和你的身体保持良好hydrated.10。不要 让孩子们发挥停滞污染填补puddles.Ayurvedic院季风diseases1补救水。申请破获英尺skin.2蓖麻油或香油。一种姜黄，印度楝树和新鲜粘贴 芝麻建议在阿育toes.3之间的真菌感染。喝了一肚子的空茶匙的蜂蜜混合温水玻璃。这刷新了积累toxins.4。新鲜萝卜 果汁是cold.5的最好办法。阿捏长辣椒粉和石盐于温水混合每降低cough6。下面的家庭食谱可作为对monsoonIn消化功能紊乱家庭疗法 消化不良材料：饭- 1 / 2杯水-4杯龙辣椒，2或3姜-1 ''制备方法：库克与建议量的水与碎姜和盐米。长辣椒粉和炒它可以 勺牛的酥油，并将其添加粥。消耗了这一点热。这是非常轻消化，减轻结肠pain.In腹泻材料：饭-1 / 2杯水？ 4杯姜粘贴？ 1 / 2匙盐适量 石榴汁：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司½杯的准备方法1。煮饭用的水推荐的数量与姜酱，盐2。石榴汁加入粥时，温暖。这个 粥补充水份的身体和能源供应。这能够缓解肠道发炎和控制肠道movements.In胀气成份墙壁：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的大米2杯四杯水 Haritaki（诃子） -粉- 1 / pippali或长姜辣椒酱-1 2汤匙根/ 2汤匙盐调味方法制备煮饭，haritaki粉，pippali和水根一起。添加盐 it.Consume了这一点温暖。这将缓解胀气和肠道regularizes加上movementThus小心防范措施真正帮助您享受季风。有一个健康和安全的monsoon.Dr.SavithaSuri 对AuthorDr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.comBiography自1989年印度草药医生。在1988年后，获得了毕业文凭阿育吠陀（的阿育吠陀医学和外科学士）由大学 迈索尔，印度，她开始练习阿育吠陀。有关印度草医学，她的文章已发表在新闻报纸和网站上。她是一个普通的健康专栏作家一个区域新闻迈索尔paper.Dr.SavithaSuri生活 印度卡纳塔克邦。她给在Mysore的磋商，并在班加罗尔的硅谷India.Ph :91 - 0821 - 2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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