酸倒回和胃灼热自然补救第部分I
这您能使用自然补救的名单您有酸倒回或胃灼热。没有需要使用抗酸剂, 有不需要的副作用和包含铝, 同衰老和Alzheimer 的疾病联系在一起。
茴香、薄荷, 和淡紫色
这您能做帮助您以酸倒回或胃灼热的茶。它将帮助您减少您有在您的胃里的数量酸。把相等的相当数量大料、薄荷和淡紫色混合在一起。做注入这茶:
* 煮沸2 6A"4a. 托起蒸馏水
* 倾吐这水在草本混合物的一个茶匙
* 让这茶坐3 5 分钟
* 过滤茶和稍微增加蜂蜜如果您喜欢
* 安置这茶在thermos
喝8 盎司早晨和8 盎司在晚上得到酸倒回安心。
大料或茴香? 是帮助在消化情况和有许多其它好处为您的身体的一个强有力的草本。用唯一灰色的茴香叫做绿色茴香、欧洲茴香或甜茴香。有二其它类型茴香、星茴香和香芹籽, 不应该被使用这里。
薄荷? 是其它强有力的草本为胃情况或胃灼热。它帮助在消化、胃膨胀、抽疯、溃疡, 和气体里。
淡紫色? 知道为它气味有极大的医治用的活动为您的身体。并且是优秀胃援助。它是有用的在减少酸在胃。
甜菜碱、蛋白酵素, 和番木瓜消化酵素
当您变老, 您的胃减弱在它的能力生产盐酸消化蛋白质。这是不消化的蛋白质那导致酸倒回或胃灼热。使用包含甜菜碱、蛋白酵素, 或HCl 以各顿膳食确定您文摘全部您的蛋白质的消化酵素。
消化酵素, 包含木瓜, 是还优秀为蛋白质消化和您的番木瓜可能使用他们以各顿膳食。使用500mg 或更多番木瓜酵素每膳食。
菠萝
菠萝是酵素商店房子和包含减少蛋白质的菠萝蛋白酶, 酵素。菠萝支持消化, 减少炎症, 并且支持使愈合受伤。新鲜的汁液有将帮助您停止您的酸倒回的一个高水平酵素。
您能并且买菠萝蛋白酶作为片剂和作为200? 500mg 每膳食。
苦苣生茯根
苦苣生茯来自包含莴荬菜和涡荬苦涩草本的家庭。煮沸1 6A"4a. 杯子苦苣生茯支持5 - 10 分钟。在它以后colds 对室温, 喝这茶改正酸倒回或胃灼热。
加这些草本来您的沙拉并且将有好处在防止酸倒回。吃碱性的那些食物是最佳的方式避免酸倒回和胃灼热。
使用补救被列出这里将给安心从您的酸倒回。但更加重要地加沙拉来您的饮食每天并且您将有较少酸倒回在您的生活中。
Rudy 森林区有一个物理学学位和是一位自然营养师。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸e 书的作者。他写时事通讯叫做自然补救thatwork.com 并且他的信息关于其它题目能看在: http://www.acidreflux-relief.info
文章来源: Messaggiamo.Com
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